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常見的豆漿的10種製作方法：
2 x: r( y; \1 f6 h$ G( ttvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿： - |5 G4 E) D% f9 {/ F O* U) k
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 / q! F! t" ^4 i3 s9 c9 I
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
/ H9 z: V" W5 j9 I0 e$ U建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
5 |9 U4 }- D: ~) U3 o/ k2、花生豆奶： 5.39.217.77. I6 z) F( N' N# K
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
) t! V1 H5 p; s' \& |3 W# v; J公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 v( Y: ]+ G7 x, ~' a' p1 ?
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 8 ?9 I( C1 O" q* n
3、芝麻黑豆漿：
! d$ W4 P- R, [* t, \3 V. xtvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
4 K5 U4 G9 \* ?+ c+ c+ T2 M5.39.217.77製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O1 X3 ~1 v& u( o5 H T$ L
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* T/ O/ ?+ X1 m H
4、豆漿冰糖米粥： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N c9 L3 O5 y# _
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
" \7 J9 V" e/ A, g# q8 b製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
2 |7 `2 n' Y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w7 w L, S0 _) V& a9 D
5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇 F# @% Z3 N; c
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5.39.217.776 ^; D8 o1 Q) c0 `; D$ h9 Y
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l% p2 @) B" g7 r- k5 k+ o( V
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 公仔箱論壇! o2 C0 Y8 d4 W [8 m8 f0 ]1 z* G; d" h" O
6、密法黑芝麻糊： 6 ~) b4 `4 M( D! ^4 d$ a0 M
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w- g& Z! j+ m* @9 X9 _( w' V
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N) }+ `0 u! n1 {& \
功效：養顔美容、益智健腦。
) z" d: m% b' Mtvb now,tvbnow,bttvb7、五豆豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb3 q# |" X. E W! m7 P
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
3 W7 }. e# F8 w+ O0 B) H! `- g, r公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77+ z; {9 K* Q& W7 { W D& P
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 5.39.217.779 \% a3 N* r+ _) }3 j6 S
8、枸杞豆漿： ' ^+ V9 `) H6 h: c
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
) \; O5 |8 x: _6 ]- E制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 J* l: {9 R- z1 S6 ]+ C3 @' U+ g
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
" R! {+ P0 t2 e# Ptvb now,tvbnow,bttvb9、紅棗枸杞豆漿： 4 v" E! ` F, {: n2 q" o' B( j/ C
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
9 v7 {$ r* k7 {$ q# ]9 k0 a+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
, ^+ Q; p0 V& O& e, }8 q7 d5 f, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 5.39.217.77% I; o5 {2 t* h K
10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb) V6 _0 W, @4 u
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇! m4 a+ ~7 J( U$ N0 l
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 公仔箱論壇1 n! i" y3 s7 i
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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