 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?; t5 a3 y2 V2 G- e
常見的豆漿的10種製作方法： 公仔箱論壇3 c- `0 |$ e* R6 L
1、黃豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb$ N& `4 _7 h! B
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 8 x+ k2 g) g9 v; A$ Q
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
" v. ~; A; D8 r/ H/ q" c _5.39.217.77建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O" O2 y' _" ^, o
2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H9 l( g5 V3 Y! k, O" L
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 & a' x5 @: W1 I. [
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5 V8 J( r2 _# c3 c% q
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
5 B* e2 q7 k: {! a, G' t' y: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿： 5.39.217.77* J- ]( A' } P6 w" o0 N. q8 b) w* T
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C+ } |) R" ]4 `$ k# c' |. T
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ( }; y9 E! {# f4 @1 u$ @" [
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
1 {) r- A8 B I {" O# d* Dtvb now,tvbnow,bttvb4、豆漿冰糖米粥：
( N0 N3 }6 G2 A9 ftvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb$ i4 f8 _; c! k& Z$ J, a* m5 j
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 / `7 ?& k" C8 L. y; C# I+ e; S: B
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
& G( ]3 t1 K8 ^, U& u% l6 |公仔箱論壇5、芝麻蜂蜜豆漿：
. E9 X# z- u3 R! c1 l公仔箱論壇用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5.39.217.773 r, }8 Z0 `: J+ n- W$ F
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
) a( d9 |! Q* S7 ~0 r: Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤膚、烏髮養發。
9 z( v, F3 n# Y9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、密法黑芝麻糊：
! s3 H; |- b+ r# Ytvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
- J, K/ q/ K$ m- v制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
8 a: R- v: s+ Z) A7 vtvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔美容、益智健腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z& K$ ~0 L; P# o6 o
7、五豆豆漿：
/ T6 a O% q' G, ~& L用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
; F# V6 w! `6 l$ a# [) @3 b5 @制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77/ i/ E" F; t+ Q4 \+ D
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
6 b0 P ^/ f# h1 p$ ^公仔箱論壇8、枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E: o, i) Q( O2 u4 _. o3 ?9 E
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
7 V, k. ? }8 g5 _7 c1 z9 ^: {2 R制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇$ D/ A+ Q+ E# j8 v5 ~- _
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
# _6 n7 D i" K( q' U% v+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [1 g& ~; _+ I: [- z B( c2 W4 B$ D* K
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
; Y) T4 G( F! d2 I* e U2 M' n9 z; }8 l制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb# g1 w; U0 N# p3 D9 ^' ^0 _0 w
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
3 R9 O+ v% R& m公仔箱論壇10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb X5 s# r$ d5 O; X0 [
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 $ t4 c8 C" D& p) x, m7 z, @
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
+ E& \( j! D/ p! s% i& a公仔箱論壇功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
| 