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常見的豆漿的10種製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 { f1 v" R1 p: w3 g
1、黃豆漿：
$ H: S2 I% n4 c: q5.39.217.77用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
$ y' g: f- J3 [. U功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s! W+ W6 g1 C7 j
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 ( {. s/ e$ p W7 \* w
2、花生豆奶：
' J6 K8 F9 Y) ^. s, `用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
2 p7 B% u; b W. M) E. Ltvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
0 I! R+ M. n/ o9 l! V wtvb now,tvbnow,bttvb功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 5.39.217.77! `! i0 t) w2 ^% n0 R7 I1 U* I
3、芝麻黑豆漿：
* s# q5 `& D) D9 J" c- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 / J, W$ A9 N# I2 `, k$ H
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 6 g& S+ Z4 y8 t$ d5 e
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 公仔箱論壇* P; e C& {' |' a# t: c9 Z
4、豆漿冰糖米粥： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a8 [0 p! }7 c, P/ F5 P0 x
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 5.39.217.774 @1 J/ H: O0 C3 N# C
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
5 q: \" X1 B H$ v9 o/ N功效：養顔潤肺，盒肺氣。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X0 \5 w M7 U. B
5、芝麻蜂蜜豆漿： 5.39.217.77/ E" n9 t0 R& A( ]& h: M
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
" Q' w& o8 k. C' j& Z3 h製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- k2 K6 q+ t: S! z8 x* S8 K5.39.217.77功效：養顔潤膚、烏髮養發。 5.39.217.77% }( R4 |7 }) y$ S: v
6、密法黑芝麻糊：
. ]- z7 z; A4 D+ L* u* f" n用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 3 }9 [/ c, ?: W; Y7 y# v: W
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {! y3 o( J0 u; X' e) n5 }7 o
功效：養顔美容、益智健腦。 tvb now,tvbnow,bttvb, y9 C1 C; ^2 }9 ?+ L# T
7、五豆豆漿：
6 \# V+ ]+ X; H5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G3 j2 j. b k( |; c3 L# q6 v% k
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
% q; A0 j$ ?. ^9 E! f6 x' P G功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
# k; C" ?8 b" K5 G5 S' \公仔箱論壇8、枸杞豆漿：
4 t: `8 l- E5 x1 S+ _- {tvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
* u& |' W3 @6 ~9 ]" B0 K3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 , Y) _. V# f# Q5 ?, w
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
1 r, r, D2 K, Q/ Z$ B$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿：
! T$ M! T' v. `* V7 I: C8 P4 x公仔箱論壇用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇8 f/ J2 K! J5 f3 v6 `5 Z6 X2 a
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q* E9 i6 y0 c% W7 n, \
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A* y7 P% f7 J' Z
10、紅棗蓮子豆漿：
J: T7 [% o4 r5 T公仔箱論壇用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇! }4 C9 p# \ v, E; ^" s! y
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 tvb now,tvbnow,bttvb! s0 s, q* w# p. V# p+ C3 |
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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