8 G$ |; r6 \2 g: f: ~5.39.217.77常見的豆漿的10種製作方法：
3 W% l% @- _" h# Z4 g: f2 H5.39.217.771、黃豆漿：
' R2 h, J0 g" r" J5.39.217.77用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb. b& M. k$ d0 Q( V6 R- F
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
: ? p9 h2 q2 x8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 公仔箱論壇/ B! ~1 ?9 N7 H" f+ s
2、花生豆奶： tvb now,tvbnow,bttvb: I: P2 J9 [9 A; ~2 D& Q
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
) G' T5 ]4 Y; s& [! P2 W( N公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
& W4 z7 y7 c- R' Q4 e4 H$ Ztvb now,tvbnow,bttvb功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 公仔箱論壇* _& X% e0 a! a& D; X; f
3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A# l- _* J @4 I% \" p9 Y) _8 ]
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb: z4 G S) P, ~8 w
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
; z2 e: ^) a5 |9 ]功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4 V1 ]7 w& A- O4、豆漿冰糖米粥：
: q5 n& M1 g g2 K1 H2 v0 @2 U用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
* u2 ^$ q6 n9 b) r4 Y) i5.39.217.77製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 公仔箱論壇9 g+ J# E1 v# R# f- l: E- C+ s$ B
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 5.39.217.774 {- q- q3 w( s/ ?/ ]
5、芝麻蜂蜜豆漿：
% }- c; t/ l/ I用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J& z8 |. ]7 e) p' `0 @, q# Z B2 a
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.77) F0 E, Z4 L5 f- N. b; b
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
[' K% y/ O4 a3 s* w6 O5 E6、密法黑芝麻糊： 公仔箱論壇% q& z$ T/ ^' D- T* \# u, F
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb4 n/ V' X1 g' ?& M% X% O
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
) ^8 |. L/ H' r0 z% r功效：養顔美容、益智健腦。 5.39.217.777 ?0 f5 A, Q8 c0 |; {; R
7、五豆豆漿：
# w$ i8 D( K( H( Wtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.775 D; X: ]8 \2 v: Q( v9 b, i
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
" Q* W9 q4 j" k3 [tvb now,tvbnow,bttvb功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 8 s( L- l+ T( K( M5 w
8、枸杞豆漿： 5.39.217.77# e5 a3 k" V0 Z; ]* B5 s* R9 m
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb4 \+ x( T% c" y8 Z6 M
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 1 p% T7 Z: x! P2 G) |( E9 K
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e& M$ a/ H% B/ B6 m4 _9 Q, S
9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c. u: b, P) h ~
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇% ?3 q- [5 Q. ^- M- }
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ! e- Y9 L# {# q
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a/ `" H: N0 @) N
10、紅棗蓮子豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb4 p1 i7 A; f) X U. W8 \5 W
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
4 a' K ?/ N" |' x# ^, U- W公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
+ W% [$ b$ I& D, L: M V" ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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