2 n5 ^- v) P1 v+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb/ C; m6 J8 ?& a: T8 W
1、黃豆漿：
/ f e* P/ e& o1 }7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 + ^: v2 j# n' C& Y1 I6 e3 v
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 公仔箱論壇. E, I! y ^7 y; f F
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
8 a c9 [: M5 O+ o+ a9 b2、花生豆奶：
5 s5 G8 o* d4 J7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
6 A8 h" J' C4 `. K4 gtvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ) z6 g" y, H s
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `& h4 d3 d( p( U- F( h$ s$ \2 j
3、芝麻黑豆漿：
+ H9 T7 o9 X% R用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
( r- m4 \. _" \, h! f7 h% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb y' Q' c' j: i* D
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m/ g0 r+ C' _) \& Y) l9 t, s
4、豆漿冰糖米粥： 公仔箱論壇/ [! u' m9 E' c8 w% y. T" p
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
; D, `% M2 X7 y/ t+ P7 N製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 公仔箱論壇( T; Z! v6 X8 N4 M7 Y
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
- y$ @" o5 _! ]; ~公仔箱論壇5、芝麻蜂蜜豆漿：
# j6 U7 _& g& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
' x1 P" p# V, ~; Q1 a製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
. i8 D; C$ d8 O3 G$ t公仔箱論壇功效：養顔潤膚、烏髮養發。
- c8 \, z- V) A, Otvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊：
# ^$ Y+ x8 q: G; Ztvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 # Y7 W& R* w9 u8 S7 n
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y) Q1 b5 ]8 d3 \9 S. |9 A
功效：養顔美容、益智健腦。
6 ~; \ f# i! n: R% F5.39.217.777、五豆豆漿： 公仔箱論壇4 c3 r R3 S/ ?; O. s, n
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
- B+ r6 C/ N, L) T) G制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( N( q$ Q$ p' S! X- X2 X5.39.217.77功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
( S R! ]9 c6 wtvb now,tvbnow,bttvb8、枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z! V& J3 X7 m# S3 K r
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 , b5 W+ R3 Q1 O; F. ^2 g# Z7 t4 J
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5 A: o4 [/ z* L- O
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
8 N" e: z& n: Y& ?+ |1 R3 H5.39.217.779、紅棗枸杞豆漿： # l, D& l5 I- X$ M" t$ {
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
6 Q+ N5 t6 i2 T2 d5 ~( d公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ l% O+ e" V1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
& g* ~9 r: R% q- j" o$ V3 ltvb now,tvbnow,bttvb10、紅棗蓮子豆漿：
: Q9 K! E( G; ^9 K2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 5 _% f3 G+ \* ^2 w
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D) X! u: R! O) i* w+ h3 I) F
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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