* b( b1 A; ?+ r' R1 I常見的豆漿的10種製作方法：
( X) q: Q1 T5 z, k' O8 t1 E公仔箱論壇1、黃豆漿：
- O/ O4 m' Y/ H# S' t+ S用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t7 E; P" Q# K% Q5 j- A& @( @' ~
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 公仔箱論壇+ h& r2 g/ p3 x
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 5.39.217.77. P) S1 J s8 F/ @) [7 B$ q
2、花生豆奶：
6 t: A- }* f6 q: E5 S+ Htvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
# r$ i- B9 c( B8 z/ I5.39.217.77製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇3 q' q4 r2 A* J! `9 H& w1 u% X& O
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
6 t7 K" T$ Z3 r$ G( |) p3、芝麻黑豆漿： 5.39.217.77" y, o. j2 B" h1 J, R- t
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
z m& N% {6 Q. i" U, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 0 w+ L7 G: r0 D* _" U# c( @0 d
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 公仔箱論壇5 s' n% q- g. o3 ^% R
4、豆漿冰糖米粥： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M2 ?" j) t! v" E
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
8 p$ D2 S5 k4 _+ n. m6 c) Q1 ntvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 8 D$ F" K; I5 Z: w2 V' O
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 公仔箱論壇9 `* B8 x# b& g
5、芝麻蜂蜜豆漿：
' s( z1 B8 F# O& d1 htvb now,tvbnow,bttvb用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
5 F4 [. p+ \2 E. C* Atvb now,tvbnow,bttvb製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' H% y2 D9 T2 m. z, V公仔箱論壇功效：養顔潤膚、烏髮養發。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v4 H3 M' q% V. u
6、密法黑芝麻糊：
2 [' u, P$ Q" l+ D# q) C/ Ctvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F* E" D' i$ t1 F) }; l! d5 ~
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
! u, B* p. {8 f$ j9 K公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?' I' p$ M1 H# V7 f* W
7、五豆豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb' f6 k5 D6 @$ n" ?' @
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
s: a) ~/ G8 c" ]制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: e! O& v6 c( X$ {! |# e功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
' \' A" B/ A6 W% A8 A; J公仔箱論壇8、枸杞豆漿： 公仔箱論壇0 \8 f/ u, b: E) N( u! l( ~/ T$ a
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
+ g9 S8 p7 h8 z$ u$ I# Z公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
8 z6 G% a2 m7 r& X0 i; a5.39.217.77功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g7 s: \' }* o) B) o( b
9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v) C+ f9 n0 o! l }$ A
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇 D D/ b4 R2 I0 B% h* V, v) f" k
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `" C$ o5 K! l% R& `4 G+ B. ~
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M( m' `8 |. f6 L4 K
10、紅棗蓮子豆漿：
8 X. _2 q$ Z5 \; qtvb now,tvbnow,bttvb用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
3 @5 L& M$ Q9 n1 j- }+ K制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d, V6 E9 N' v; h' r
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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