 3 h3 i7 {7 z" x' z
5.39.217.77, J8 K$ I/ l2 f2 `1 J$ k& i; L ~
材料
! V+ \+ A$ v- w蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
1 R9 c% ~1 I& Z6 F, O" P5.39.217.77
, F2 n+ ~! e5 o. S1 N. ]+ L5.39.217.77! r$ }2 m5 l" G) O: M
做法
; y0 k2 Y4 I: O, R1 {1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
9 l( a: G* q1 x& S; Utvb now,tvbnow,bttvb
1 |! r% }6 S/ Z/ o- a" @2.士多啤梨去蒂，切成六小角。
3 g- F7 o+ I1 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 O* c4 [' v4 M. M
3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。2 ?( \4 Z+ N0 U8 S. s1 D
- [& @7 q0 z- e/ F: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。
- e7 O! V! V- x7 z4 Ttvb now,tvbnow,bttvb8 C! g2 n. ?8 v K% I
7 Y1 f) R& m5 F$ g+ e- G( p+ v
! k( N$ {- ^9 I6 @3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O- C D$ ]. u' X公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w6 R( A4 S7 }+ C. a; p$ U
如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 * W! | O+ D2 n
|
發表於 2010-3-1 06:12 AM
| 