 tvb now,tvbnow,bttvb. U# B7 v& s0 l& g
tvb now,tvbnow,bttvb, A- T t3 Y% t5 D# i* P
材料公仔箱論壇+ s' B; }3 K. H: C% t& e3 L
飯400克、甜蝦 6隻、蛋 1隻、青瓜 1條、荷蘭豆 6條、芝麻粒 1茶匙、三文魚子 1湯匙、二人用雜錦刺身盤 1盒、青芥辣少許
5 z( u" [% k# C5.39.217.77
0 C& y3 y" |- r K( ?; ptvb now,tvbnow,bttvb壽司醋
3 H9 ^/ J. F+ s! Q1 X醋 21/2湯匙、砂糖 1 1/2湯匙、鹽 1/2茶匙
' L% l, g! x+ J1 _& B2 {! ftvb now,tvbnow,bttvb
, I1 p5 p; E" ]# T7 U: z- e0 ^青瓜醋公仔箱論壇5 e2 F8 B. z- S6 E7 ^( S
醋/砂糖各 1茶匙、鹽少許蛋
1 B) {0 v9 e$ H4 T2 ?; y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味5 {2 t& N+ ?$ O
味醂 1茶匙、砂糖 1/2茶匙、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb) V+ \+ x% P6 U1 f ~
* Y8 N/ ]* M' x7 @; l. [4 O8 Z( t
0 Z* C3 R5 `; l& h' S公仔箱論壇做法7 [) G" m) |8 u! ?
1.將壽司醋料拌勻，趁飯熱拌入後攤凉。
* ?- ?7 |& `; v% ^. ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z/ _( F7 h7 _
2.青瓜切薄片，加醋、砂糖及鹽醃片刻。5.39.217.77- }: d1 J0 C7 g9 N7 c
tvb now,tvbnow,bttvb9 B5 P' q! X! Z+ \3 C+ n2 I
3.荷蘭豆烚熟後，放入冰水浸泡保持爽脆，然後一分為二。公仔箱論壇0 A& g( O! N1 P/ a
- } s, U- g( {7 m4.蛋加味醂、糖及鹽拂勻。燒熱平底鑊，加入蛋漿煎成蛋皮，然後切成幼絲。+ Y4 O" R' s3 i0 K1 C6 g
公仔箱論壇+ ]" j e8 G7 G$ D& @; @/ P
5.碗內鋪好飯，將芝麻放手上，輕輕將之捽勻撒在飯面上，再放上蛋絲鋪滿飯面，然後加青瓜、荷蘭豆圍邊。將刺身排好，放上甜蝦，再加上三文魚子及青芥辣即成。
4 N0 e n. H3 N& X( k7 D: X, _公仔箱論壇
2 {, E2 F0 u; w2 p
5 D- v v4 V8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% b" Y3 p+ P6 H: }6 }# a1 i ?
 |
發表於 2010-3-1 06:11 AM
| 