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[中式食譜] 蘿蔔煮鯇魚腩

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麵豉、蘿蔔、青蒜煮魚是往昔家庭常饌,煮魚多取鯇魚,往昔家庭人口多,常買一大段「魚骹」或「魚心」,而今小家庭應以「魚腩」為宜。
% F7 [% d9 M. f5 S/ B" n公仔箱論壇材料:魚腩一件(約十二両),白蘿蔔一個(約一斤)、青蒜一條(切段),蒜茸一湯匙,頂級麵豉醬兩湯匙。 5.39.217.77( l0 `0 I$ t/ ?. `
製法:魚腩用鹽醃三十分鐘,抹淨、煎香候用。 公仔箱論壇: m6 Z# }4 E) T/ p
蘿蔔切厚片,加水兩碗煮十五分鐘,連水盛起候用。
' v0 y: ~# d+ ?' A% ?: o& k- Etvb now,tvbnow,bttvb起油鑊,下蒜茸、麵鼓醬及青蒜(頭度色白者)爆香,蘿蔔回鍋翻炒幾下,魚腩放在面上,加水至浸過蘿蔔面,上蓋中小火炆煮十分鐘,放下後下青蒜段焗煮片刻,勾薄芡、灒紹酒,出鍋上碟。
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