 tvb now,tvbnow,bttvb. Q! h3 j) }' i! q
# Q' A& y. B ]. C" q+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ Z% I. |0 u/ f, j, s( ztvb now,tvbnow,bttvb石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻（切絲）
* R* H& M" ]! m0 o* s7 o8 V7 b Xtvb now,tvbnow,bttvb# g9 W. S; G+ ~) B" h2 v2 q
調味料
7 w' o" z" D0 C' E4 ntvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許
2 F/ h" v, o! `) [5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' R9 j3 n* f$ e, ~/ S3 z. u' t7 f# @
' f; E/ U F) e5.39.217.77做法
1 @# q& x5 E# s/ l: t. Q _1 J5.39.217.771.石斑肉切片，加調味料拌勻醃15分鐘。公仔箱論壇& P6 \. ~! i; T; s
% }: P3 y% X4 R8 T( D& Z! t8 q3 d公仔箱論壇2.果皮浸軟，刮去瓤後切絲。
, A8 W+ x" Q U9 K0 S, G3 \% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @4 y+ D; ?' [ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將荷葉洗淨，用熱水灼燙後抹乾。
! w9 ^* @4 b5 n" B/ c) V6 U* j5.39.217.775 s4 t4 c* q$ h8 L
4.將薑、大頭菜及葱切絲，放入石斑肉拌勻。
$ E) g: \9 v. R. S8 A8 e
, Q$ y# ^( O! t% \5.在蒸籠鋪上錫紙，再鋪荷葉，排上石斑肉，鋪上果皮絲後包好荷葉，用竹籤穿好，放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘，剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。) e! |2 g% S8 [+ }; s# i% \
5.39.217.770 m m2 U; C3 J
 5.39.217.772 J/ ?& b) X ]8 ]. r5 |: ?" h; A
3 y7 H6 v v/ S3 U 5.39.217.77) l# j4 x4 j0 D: T) Z' j) V$ E
公仔箱論壇4 B, L1 \% J' w( Y8 ?( K9 U
- c( K" `1 T. V3 S/ p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( |2 D& @- _# `2 k
 |
發表於 2010-2-17 05:47 AM
| 