; s' K; k( W* E7 X3 e n1 }" S" o
" z# B. w# N6 T# |公仔箱論壇材料公仔箱論壇5 x( t$ S# [# G" n. J) ^7 x; R/ {
澳洲罐頭鮑魚 2隻、幼麪 1個、蘆笋 2條、老雞 1/4隻、豬赤肉 6両、冰糖少許、乾葱 2粒、葱 2棵
/ J# ~) r S2 \/ |( v9 j) i4 u; v' s) V" B; V6 J% p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 |5 A& l7 X& q7 r
做法
/ a: l* [, L: F2 o2 o1.將原罐鮑魚放入滾水中用大火煮或隔水蒸4小時。
" Q' d8 {& U8 ?公仔箱論壇
# e- V+ S% e" y, q, g5.39.217.772.將乾葱及已切段的葱放入煲，加豬赤肉及老雞煮滾，再加煮好的鮑魚，連汁一起用中火燜3小時，加冰糖煮至溶。
v l. r% S! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l0 q- c4 t) ]/ a$ ?3.蘆笋灼熟上碟。麪烚熟瀝乾水上碟。tvb now,tvbnow,bttvb# ]! g, K' I$ J9 l
5.39.217.771 N: E2 |% T& m; x: F9 d% H
4.盛起鮑魚上碟，於罐頭內取適量鮑魚汁用細火煮 1分鐘至稠身，淋上鮑魚即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 \# Q$ Y# \0 J9 }
! u6 s- [, Q2 k
1 a4 U F. {* \3 q# n4 T5.39.217.776 T9 H9 H7 A! z" B
( n' h& F: ?; w; k6 o4 e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 Q% d( }; {4 o
 公仔箱論壇3 k# R2 q2 F4 c
5.39.217.77: q7 t% p+ Z9 R; S/ b# ~) n
% N% c" @1 u$ P' o* @6 l: @5.39.217.77
9 P& w) a) |9 V% ^! r2 u% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
& a" M/ @ g& c; M% h; R. ^想慳爐火，可將原罐鮑魚放入真空煲內先煲至滾，再焗 4小時。5.39.217.774 S& N& q# d# v
|
發表於 2010-2-14 05:13 AM
| 