平民

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發表於 2010-2-9 08:26 AM | 只看該作者

[生活小百科] 累了，压力大？有妙法，，看看吧！

年关将至，如何减压？有哪些好的有效果的减压方法呢？还有很多工作需要赶着完成：写总结、做计划、忙应酬……春节前全部人都在冲刺，恨不得长出三头六臂，一天时间做三天的活！于是头晕来了、头痛来了、失眠来了、焦虑来了，赶紧暂停，每天拿出10分钟舒缓一下，试一下以下的另类有效的减肥方法，后助力更强。如何给自己减压呢？不如试下以下方法1、开怀大笑，有利于释放压力。六种最有效果的减压方法１：饮食减压法　　饮食疗法包括两个方面。最另类的减压方法 1：呼吸法呼吸并不只有维持生命的作用，吐纳之法还可以清新头脑，熨平纷乱的思绪。

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feisoon

初級忍者

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發表於 2010-2-10 05:52 PM | 只看該作者

haha! so simple

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Tako0403

浪人

3^#

發表於 2010-2-14 09:13 PM | 只看該作者

感覺有點像生產時的呼吸法

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fengliansong

見習忍者

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發表於 2010-2-15 06:38 PM | 只看該作者

好像学点气功什么的就都有了。

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rt668

中級忍者

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發表於 2010-2-16 09:25 AM | 只看該作者

Sorry, I don't understand.

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柔

星級忍者

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發表於 2010-2-23 08:06 AM | 只看該作者

很好的方法，多谢！

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wwinglin

高級版主

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高版勳章

7^#

發表於 2010-2-23 04:06 PM | 只看該作者

年关将至，如何减压？有哪些好的有效果的减压方法呢？还有很多工作需要赶着完成：写总结、做计划、忙应酬……春节前全部人都在冲刺，恨不得长出三头六臂，一天时间做三天的活！于是头晕来了、头痛来了、失眠来了、 ...5.39.217.771 T) L" L& h" C, T, [* K: t6 M
bubuche02 發表於 2010-2-9 08:26 AM

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O; C. Y# j9 k5 l4 {( ^
其寅, 我真係唔知你寫什麼, 沒內容, 今次唔扣分, 下次沒情講5.39.217.772 d/ y8 \, ~2 O$ `! T
發表文章, 都要有意思才成,
看了白看

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