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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M) P: s r& ?: c q7 M
青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量
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做法公仔箱論壇, K2 L. V! A3 N* E! \4 z- R" \
1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。公仔箱論壇! N0 N6 K1 K% a
J1 o$ K4 I5 \7 v1 P0 H/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。5.39.217.770 o/ J7 }6 U& T! K4 K# l4 c5 m! s0 r
, x& C5 G) E& ]: p. m公仔箱論壇4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。) f$ n3 M( I5 `# W5 l- ^
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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