[中式食譜] 魚肉釀青椒

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材料5.39.217.77! q2 T2 T: s9 i+ n+ ?9 u7 D- @, i3 b
青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 ) J* r$ @: V4 R9 q) L

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# |$ U' }4 j. q公仔箱論壇做法
5 I2 |9 t" o5 @( X& F5.39.217.771.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。
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. g! O: K* R/ ~/ T9 F- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。4 d3 x! r; }4 |2 Q  L
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3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。公仔箱論壇3 b5 [  Y  b, i7 X/ f

) V" [1 o. c8 h, b  ~1 ~5 ctvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。公仔箱論壇" t$ f+ a! T5 L2 Z; A7 z% H
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