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[健康資訊] 喝豆漿別犯這些錯

豆漿,老百姓愛喝、常喝,可是別犯下面這些錯誤,才能更好地為健康加分。9 ?' u+ c) X# A, h2 y

" W& C3 t% D  S! X0 q+ a) [; R6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤:早晨空腹喝豆漿,營養能被很好地吸收。
3 \! O0 @/ P. `' S: q( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z$ _: D: X% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議:如果空腹飲豆漿,豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,營養就會大打折扣,因此,飲豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外,喝完豆漿後還應吃些水果,因為豆漿中含鐵量高,配以水果可以促進人體對鐵的吸收。
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% H/ j+ l2 }! m  c  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤:煮豆漿時,往豆漿里加個雞蛋,會更有營養。
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1 l# Z% K: q- Z5.39.217.77建議:豆漿中不能衝入雞蛋,因為蛋清會與豆漿裏的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。
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* Q6 Z8 L0 O8 g! J8 l( wtvb now,tvbnow,bttvb錯誤:豆漿營養豐富,男女老幼,人人都適宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g0 R( W: M! k1 ^0 G- F9 A9 F# N
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建議:豆漿性平偏寒,因此常飲後有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人,以及夜間尿頻、遺精的人,均不宜飲用豆漿。另外,豆漿中的嘌呤含量高,痛風病人也不宜飲用。5.39.217.77+ m$ t% D: `& c% q" a+ J; ~
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錯誤:自己動手做豆漿,豆漿只要加熱就行了。tvb now,tvbnow,bttvb7 x0 L/ x- ]% E5 d" J5 Q

! ^2 h' i% E) j# }; g' Ftvb now,tvbnow,bttvb建議:飲未煮熟的豆漿會中毒,因為生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲用不僅會難以消化,而且還會出現噁心、嘔吐和腹瀉等中毒症狀。
" W5 d4 q) k- J1 {' w: _7 F0 G: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M. {2 m, S) W5 B( u
錯誤:豆漿一次喝不完,可以用保溫瓶儲存起來。
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1 y4 z. c$ |+ j# H8 e+ W  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議:不要用保溫瓶儲存豆漿。豆漿裝在保溫瓶內,會使瓶裏的細菌在溫度適宜的條件下,將豆漿作為養料而大量繁殖,經過3~4小時就會讓豆漿酸敗變質。
学习了,我爱喝豆浆。
原來是這樣的, 謝謝分享!!
清楚认识了豆漿,謝謝分享!
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Thank you for your sharing, I also have this kind of misstake
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