 6 g/ F# T; O, Z. [# D+ M! j1 ?: b
* d" O9 X2 C) `tvb now,tvbnow,bttvb材料
9 Y6 S- R" }# k) ?- [5.39.217.77芹菜 4棵、木耳 5朵、杜仲粉 3錢、脢肉 1/2斤、薑 2片、葱 1棵、蒜頭 2粒（拍碎）、鹽 1茶匙、橄欖油 2湯匙、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# f. }6 ^& u, J" h Y
+ S0 U( m2 M% I" a) S; V( E% E
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L5 a+ G( I' x+ P, [& Z" M& ^
生粉 1茶匙、豉油 2湯匙、油 1湯匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許
$ L. i! @ G) p5 }) Y5.39.217.77; p: h7 ?, N5 B2 }
3 j( b: ^ J- e$ F# y' Y! m
$ `; I( ^- \4 W2 mtvb now,tvbnow,bttvb做法
: r/ O Z; @, s" J6 O3 \/ qtvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸軟，去蒂後切塊；芹菜摘去葉後切成段；葱切段。
6 }. W$ |, j0 M- z J) `5.39.217.775.39.217.77/ n, \4 ^3 M0 S2 g7 w
2.將脢肉切片後再切條，放入大碗中，加醃料拌勻，再加橄欖油拌勻醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^( ?5 m F% Q* B! n* O9 F
' l9 O) ?$ Z8 e( z* }4 E' g% [3 M
3.大火燒熱鑊加半份葡萄籽油，放入豬肉炒4分鐘至九成熟後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T& P7 }: L7 ?
/ u* V# k8 A/ [4 X3 [2 E4.起鑊再下剩餘葡萄籽油，放入薑片、蒜頭及葱段，用中火爆香，然後放入芹菜及木耳，灒少許水冚蓋炒軟，加鹽及杜仲粉調味炒勻。公仔箱論壇6 w+ }) U9 a+ B' F. { B8 O
+ K2 B1 M) {* O1 {' t5.最後放入豬肉回鑊炒勻後即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v- \4 |; U3 g: N
4 s/ L/ `: T2 J; [
* F# y' t5 G! M7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜仲粉在台灣很常見，但香港買到的是一片片如樹皮狀，要自己舂碎較麻煩。如果大家去台灣，不妨買一樽來養生滋補呀！
9 n/ d h: |0 z: L0 v |
發表於 2010-1-27 12:22 PM
| 