' l2 n0 F+ d: v: ^* {- b: p' Y2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e' G; x& f+ G9 j' s$ z
材料
. z( E1 C8 K# ]* H3 |公仔箱論壇蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb, Z$ u3 C7 ]3 \* s+ _2 f5 T) J* s
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& q: ]. K2 h" _) V8 N3 K# [2 T5.39.217.77做法公仔箱論壇( Z( r6 M) C+ G1 X5 p$ G( b4 B# o, ^- d
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
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( Y- F. U) b2 z2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。
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3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。公仔箱論壇4 H0 S. t8 g. I% e5 A! q" Y
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4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。* v# {/ r9 C, E1 ~. N" W
! t0 ^# T2 W0 @4 a8 [tvb now,tvbnow,bttvb5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f- U! {" w. y* r, \0 C' v
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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