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: N$ p# G# N; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77' r( y9 ^1 }, q! h( c& h
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量1 L& N- |; h) k# S7 s
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* C3 Q7 y% a4 W6 P) r' Z' c公仔箱論壇做法
3 i# n- p+ N& |8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。公仔箱論壇1 [0 l, z( r( y: v& y+ G/ s
8 X( D- N& o. x$ R. d; i1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。
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9 P4 |6 O3 D2 z' U6 m2 |$ b3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb+ E6 K- b& s3 x
& A6 E# C2 }+ Jtvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。
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5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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