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材料
( q. p8 v* X* b7 _# Y O2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利千層麪 8片、咖喱醬 2湯匙、椰汁 1罐、青椒 1/2個（切粒）、番茄 4個（切件）、茄湯 1罐、免治牛肉 400克、洋葱 1個（切粒）、蒜頭 2粒（剁碎）、橄欖油 2湯匙、水/牛油/生粉水/糖/胡椒粉/鹽各適量. O( Y1 w1 D6 W( L8 H
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6 S4 Q% k; c. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77) L1 g" K H8 }
1.免治牛肉加鹽及胡椒粉拌勻醃 10分鐘。公仔箱論壇( Y' L5 N" ?+ L" b9 U2 n3 _6 n
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2.將千層麪放入滾水，用中火煮10分鐘，撈起浸入凍水。# `" {1 g' R7 J) C5 M' M
$ I1 ^7 x- h5 D# I, a公仔箱論壇3.燒熱鑊加牛油，下半份洋葱用中火炒至透明後，倒入咖喱醬用大火煮滾後，倒入椰汁、鹽及生粉水拌勻，加免治牛肉煮滾，加少許水攪拌至稠身，最後放入青椒粒，拌勻後熄火，將咖喱汁盛起。
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$ l$ U2 [0 h& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊開大火下橄欖油，下蒜茸、剩餘洋葱、番茄、茄湯及適量水煮滾後，加少許糖調味後熄火，將番茄汁盛起。
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+ q8 i; g$ T4 G+ t2 t" E5.39.217.775.於焗盤掃油，先鋪一層千層麪，再淋上一層咖喱汁，然後淋上番茄汁，再鋪上千層麪，重複鋪上四層，最後一層淋上少許醬汁，然後放入已預熱至180℃焗爐焗 30分鐘即可。公仔箱論壇) M8 R* E" D) ~: d
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發表於 2010-1-26 05:51 AM
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發表於 2010-1-26 06:03 AM
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