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5 A! c1 A! G: |' A( ~5.39.217.77材料
, I$ {: M% Q* j1 O意大利千層麪 8片、咖喱醬 2湯匙、椰汁 1罐、青椒 1/2個（切粒）、番茄 4個（切件）、茄湯 1罐、免治牛肉 400克、洋葱 1個（切粒）、蒜頭 2粒（剁碎）、橄欖油 2湯匙、水/牛油/生粉水/糖/胡椒粉/鹽各適量tvb now,tvbnow,bttvb: R# \- l) e7 h. W( p$ Q# x
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做法公仔箱論壇$ b# }4 o5 O+ ]0 H* M9 g. T
1.免治牛肉加鹽及胡椒粉拌勻醃 10分鐘。5.39.217.779 `. q9 u- B" M9 F4 I1 b9 C8 X0 M
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2.將千層麪放入滾水，用中火煮10分鐘，撈起浸入凍水。
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# }0 e' z7 i. U, U3.燒熱鑊加牛油，下半份洋葱用中火炒至透明後，倒入咖喱醬用大火煮滾後，倒入椰汁、鹽及生粉水拌勻，加免治牛肉煮滾，加少許水攪拌至稠身，最後放入青椒粒，拌勻後熄火，將咖喱汁盛起。
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- ^: m" h- R- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊開大火下橄欖油，下蒜茸、剩餘洋葱、番茄、茄湯及適量水煮滾後，加少許糖調味後熄火，將番茄汁盛起。5.39.217.773 ]& I# w8 s5 l( f2 {9 ? |1 O* r
1 i7 ~9 E" v3 G0 `; _5.於焗盤掃油，先鋪一層千層麪，再淋上一層咖喱汁，然後淋上番茄汁，再鋪上千層麪，重複鋪上四層，最後一層淋上少許醬汁，然後放入已預熱至180℃焗爐焗 30分鐘即可。
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發表於 2010-1-26 05:51 AM
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發表於 2010-1-26 06:03 AM
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