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l! B, @# C7 b- {8 S9 [公仔箱論壇材料
; h' z, ? Q/ U0 u1 I3 q( ]+ f. I: q公仔箱論壇意大利千層麪 8片、咖喱醬 2湯匙、椰汁 1罐、青椒 1/2個（切粒）、番茄 4個（切件）、茄湯 1罐、免治牛肉 400克、洋葱 1個（切粒）、蒜頭 2粒（剁碎）、橄欖油 2湯匙、水/牛油/生粉水/糖/胡椒粉/鹽各適量1 P. }6 V7 d+ l+ _% U
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: _- R6 G# N: h3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
% u, M1 A6 j! k1 Q: q; x8 C2 P0 l8 c公仔箱論壇1.免治牛肉加鹽及胡椒粉拌勻醃 10分鐘。
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1 y1 u9 \& ?$ e, C公仔箱論壇2.將千層麪放入滾水，用中火煮10分鐘，撈起浸入凍水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d0 k% V' q4 ^$ @0 a
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3.燒熱鑊加牛油，下半份洋葱用中火炒至透明後，倒入咖喱醬用大火煮滾後，倒入椰汁、鹽及生粉水拌勻，加免治牛肉煮滾，加少許水攪拌至稠身，最後放入青椒粒，拌勻後熄火，將咖喱汁盛起。
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4.起鑊開大火下橄欖油，下蒜茸、剩餘洋葱、番茄、茄湯及適量水煮滾後，加少許糖調味後熄火，將番茄汁盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j+ r7 _( ^/ ?
& Z& ]+ }! Q9 M0 p- n8 K5.於焗盤掃油，先鋪一層千層麪，再淋上一層咖喱汁，然後淋上番茄汁，再鋪上千層麪，重複鋪上四層，最後一層淋上少許醬汁，然後放入已預熱至180℃焗爐焗 30分鐘即可。; c! B0 J) v; B5 ]$ X: ~. v3 W) c
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發表於 2010-1-26 05:51 AM
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發表於 2010-1-26 06:03 AM
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