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[西式食譜] 三寶海綿奄列

       
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材料
: {) N0 W  M8 R: B- ?$ d蛋黃 2隻、蛋白 2隻、茄子 150克、紅椒 1/4個(切條)、黃椒 1/4個(切條)、青椒 1/4個(切條)、炸豆腐 1/2件(切粒)、粗鹽/鹽/胡椒粉各適量
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做法 5.39.217.77' G$ F' u! F. V* ]& j+ H, k& N. d1 F. A
1.茄子切片後,灑上粗鹽醃10分鐘至出水。' P7 l1 l; y" A5 K, B$ T/ D

! L( M; @. _  `' R9 {& G) R: P/ x5.39.217.772.蛋白打拂至企身;蛋黃打拂後加鹽及胡椒粉調味後,將蛋黃逐少加入蛋白中,輕力拌勻。
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$ ]6 X5 m2 }" v9 k" }, {6 I9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下油,用大火將茄子煎至熟透,然後轉慢火加紅椒、青椒、黃椒及炸豆腐粒煎香後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb# x% m5 e4 g; v. f0 l

5 d7 k$ t$ h3 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.然後倒入蛋漿,將紅椒、青椒、黃椒及豆腐放上面,煎 5分鐘至金黃即成。公仔箱論壇( \: ?6 K  v& q& H9 d9 G

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