返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 三寶海綿奄列

        / @% Q6 z3 Z) ~( g  G. b' M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M# y2 Y# w2 k! }! |; E
材料tvb now,tvbnow,bttvb( [, r2 `* d; w
蛋黃 2隻、蛋白 2隻、茄子 150克、紅椒 1/4個(切條)、黃椒 1/4個(切條)、青椒 1/4個(切條)、炸豆腐 1/2件(切粒)、粗鹽/鹽/胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb4 J1 W, d& z% P5 m& Z) j( b
; {; }  V% h! ]: l% V/ u! L
做法
+ d1 d4 D1 f) Q5 }0 N& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.茄子切片後,灑上粗鹽醃10分鐘至出水。( M3 c! h' _6 n, Q, Y

, Z: C" ~/ H  R5 S$ I; a8 Q5.39.217.772.蛋白打拂至企身;蛋黃打拂後加鹽及胡椒粉調味後,將蛋黃逐少加入蛋白中,輕力拌勻。
. K1 ]' W  _6 Q* q& v3 _/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A, n6 H! i* H
3.燒熱鑊下油,用大火將茄子煎至熟透,然後轉慢火加紅椒、青椒、黃椒及炸豆腐粒煎香後盛起。
# W  {/ U% d# Y+ l; j$ I. c公仔箱論壇
$ b2 `5 O, @2 [6 C: u5.39.217.774.然後倒入蛋漿,將紅椒、青椒、黃椒及豆腐放上面,煎 5分鐘至金黃即成。
2 Q' \( ~2 \& z0 T+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ Y9 h9 T4 O! b5 L% x. z
       
" S4 N2 ]" C2 `* H5 G% u. N& w5.39.217.771 P7 Q# F, X. A+ P2 u# x( q) E( X
       
9 F: p. _: k/ S% m/ C1 n5.39.217.77
& |. q7 Q- B0 }! p: K2 Q2 R4 t1 u       
( ^$ B8 j3 x) A& q# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 \9 C. \7 o6 [! B$ N
返回列表