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[西式食譜] 三寶海綿奄列

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材料
- I/ V9 F! l) n蛋黃 2隻、蛋白 2隻、茄子 150克、紅椒 1/4個(切條)、黃椒 1/4個(切條)、青椒 1/4個(切條)、炸豆腐 1/2件(切粒)、粗鹽/鹽/胡椒粉各適量
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做法
* J0 ^  l/ `, L1 F+ V5.39.217.771.茄子切片後,灑上粗鹽醃10分鐘至出水。5.39.217.77' @0 U* `* l/ D8 w0 G
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2.蛋白打拂至企身;蛋黃打拂後加鹽及胡椒粉調味後,將蛋黃逐少加入蛋白中,輕力拌勻。
& U4 _8 t" Q3 P( M; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t  r; H2 I: ^2 E( u3 u3.燒熱鑊下油,用大火將茄子煎至熟透,然後轉慢火加紅椒、青椒、黃椒及炸豆腐粒煎香後盛起。
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0 ]/ _+ t3 m2 d7 E# |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後倒入蛋漿,將紅椒、青椒、黃椒及豆腐放上面,煎 5分鐘至金黃即成。公仔箱論壇: b$ r  Q  d3 y  P/ S! C: s# _

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