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5 S% Z) L# j w6 B5.39.217.77材料
, `7 m' Y- H' f0 t" y! ]0 p# q4 ^tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量5.39.217.770 U5 w& p- p6 a9 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o" Z1 x+ L& D0 N/ \) w+ B' i2 v: S
鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量: a7 ~. O3 k( S0 F! j% ?: G
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t w3 h. E5 S/ y) \5.39.217.77做法
. P: h* E0 b) } K* a1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。公仔箱論壇$ l6 Z. y! S) }5 F% K' o3 s9 o
' j) d" F6 c3 U0 F" L2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 k4 o( X: t0 o8 Y
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。tvb now,tvbnow,bttvb1 q/ z2 ]2 I2 j- G
8 u9 b) H* w: R: v/ [公仔箱論壇4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb9 y' E3 k' Q9 a* Y% c. r0 J+ H
" V r9 ]; _! f7 s/ ?5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s3 l8 H( L1 N8 B) h7 }
" Q! R V% X) D xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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