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官燕 150克（已發）、熟花蟹肉 75克、蛋白 6隻、上湯適量、鹽/糖/金華火腿絲各少許、炸米粉碎 2湯匙、金華火腿汁 1湯匙
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做法公仔箱論壇3 ] |# A8 {' |2 @, K
1.開大火燒熱砂煲下油，倒入蛋白，收細火推勻至凝固。
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; ?( `5 X ]. A) W2 S5.39.217.772.然後加官燕炒勻，再下熟花蟹肉拌勻，再逐少倒入金華火腿汁、上湯及炸米粉碎拌勻。
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3.加鹽和糖調味後即可上碟，面撒金華火腿絲即成。1 A& B5 f4 u; k% N/ U: `( {, ?6 j
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大廚教路：公仔箱論壇' G7 f# X9 x1 ~4 N# `
) \ s9 ?, ~7 R' [. Y公仔箱論壇燕窩不宜受鹹，所以不要太早加調味料，否則煮到水汪汪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j! X; k9 f* I6 }6 l
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發表於 2010-1-23 06:00 AM
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