《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
" f: I: }8 i7 U 勿为无益，当慎有损，可以延年。
( g) ?) W* S, D公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n/ G( F0 J/ p& o/ t
行住量力，勿为形劳，可以延年。* K3 }& _ S+ R1 d8 b, ~% h
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.77. P. \/ u3 Q0 e
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 H" y9 j$ \3 q5 t# p
动止有常，言谈有结，可以延年。
4 e2 x, l/ S' s) s9 i, i公仔箱論壇 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
9 c, u2 I% q! k7 n' p! K8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B5 T1 |) b* d" L6 L; F
身心安逸，四大闲散，可以延年。
& u, V# q/ R' i L 救苦度厄，济困护危，可以延年。
: n9 f! F* N- Q9 U5 G* G公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
