《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
5 L. c% z. [8 y. l+ Z6 R: t6 w5.39.217.77 勿为无益，当慎有损，可以延年。5.39.217.77- t- C; i; _6 `& I2 f: R1 F/ h
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.77: Y/ G; Q# c: t" }* W
行住量力，勿为形劳，可以延年。$ f& ]7 ~, c8 e
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U; f [4 u, o
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
+ J' T" r8 m$ n7 ~4 _$ ?9 ~, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 动止有常，言谈有结，可以延年。! _( r2 P/ r4 M. e/ ~! T6 {
呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 O; Q9 }" I# T& F
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。+ I& o$ b; b: V; N+ D+ ~
身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb! X1 R4 ?. C! \* k7 Z- N
救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb' l9 N" _' Z9 A5 R0 U8 k3 l6 U
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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