延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
' t* o4 R' B' O' k. l3 otvb now,tvbnow,bttvb　　勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb& ?* k# H' e. P" _' O6 a! G8 D
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。2 s3 T# p& L3 a3 i+ X
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。$ z# U/ Z% p4 r7 B. s) `
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
* B- Z% d' B6 ~4 b5.39.217.77　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
/ B* G- m8 E7 g# |& N/ w* w. Dtvb now,tvbnow,bttvb　　动止有常，言谈有结，可以延年。
% e7 ]+ i' A, f: t0 _　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。5.39.217.77% N4 G' n2 ^3 A5 {$ M
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
- Q6 c( ?! E5 v! N2 b公仔箱論壇　　身心安逸，四大闲散，可以延年。5.39.217.77# r+ L0 {  _/ x5 g1 j
　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
. r& s* ?3 m$ [; G3 o' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing