《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇, e2 k. C3 E2 i: E% ^5 S
勿为无益，当慎有损，可以延年。
' A$ h' \/ X8 T+ stvb now,tvbnow,bttvb 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
) O# @8 n% n" P" w* B0 c 行住量力，勿为形劳，可以延年。
8 J: c" y5 r1 L& l7 k" w公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb q( P4 W+ U) z& N. r
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
2 Y$ z! Q+ S2 @8 v, R* {; V公仔箱論壇 动止有常，言谈有结，可以延年。
- c! O/ Y; l5 { 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
3 P' G! m* [5 S1 Y公仔箱論壇 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
8 e; U2 M w& K& X9 f `5.39.217.77 身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R, E! a2 ?$ c: \( D: H
救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d* t- u! m* H
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
