《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。! N) i" F' L+ W; e z
勿为无益，当慎有损，可以延年。4 n# _3 z9 l+ v0 d. W, c
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
" Z4 w- u) T: a. I5.39.217.77 行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 k% V& N7 M& A- ~* q6 r8 u
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
/ \# Q" s1 M0 t2 ?# v/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。, d* G9 }( E# \- N+ @
动止有常，言谈有结，可以延年。0 r# E$ r, f9 p: l: e7 f# P
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb+ z( o0 C* J# M9 i
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb. x9 K- ^$ T( v
身心安逸，四大闲散，可以延年。
# S) S$ b2 \! o: Z" L- {tvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。, u6 O, s# c; v- N
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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