《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
0 E4 a6 l/ R( K; B 勿为无益，当慎有损，可以延年。
+ K2 \+ m5 Y( @, q 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
, e' P7 |3 Q b$ a1 o! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 行住量力，勿为形劳，可以延年。' c& `: k1 b+ A% {5 i
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I/ ^9 k- r9 E: J9 k
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
9 Q" N g* G/ u- p$ ` 动止有常，言谈有结，可以延年。9 [) q; n+ u9 R! }0 U/ d% K0 u' h
呼吸清和，安神闺房，可以延年。+ b& d# l4 w/ ^# y5 i
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇* D4 b4 l3 y) B- [* z
身心安逸，四大闲散，可以延年。
) J5 `0 l: x1 J( M, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。
' x7 ~; e m# {* c8 C+ R5.39.217.77 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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