《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
* v) _2 ?0 R7 {2 B9 [4 S% v3 R 勿为无益，当慎有损，可以延年。
* e3 D" t& D8 m1 p3 A8 z9 k 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.77: j1 `: M* h& M! m: u+ o
行住量力，勿为形劳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u, O5 v. K5 J6 S! Y/ G4 @9 e. D
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
7 {4 }* P$ v* t6 h7 t. @tvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V7 e T8 m" b G3 a* ^# ]
动止有常，言谈有结，可以延年。5.39.217.77! S$ B9 J: y0 Q& F7 m
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
/ v6 E( E8 ?7 p& e, L% V% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
$ j, S; N6 V# L3 R- M) V+ `! ^3 m公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。
1 y# y$ [1 F9 S1 I* D; w 救苦度厄，济困护危，可以延年。
# o' V, M/ q Z7 j( H公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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