《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
# I3 R5 {# ]" e* | z( u公仔箱論壇 勿为无益，当慎有损，可以延年。
9 v( x% \0 B1 Q, y 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。9 X3 w: g1 U5 v; z
行住量力，勿为形劳，可以延年。
1 D4 j$ j0 e$ O( R' e2 e公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
2 ^5 m& G% c$ \8 P. Z0 n4 @& {+ N7 G$ t4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
4 H4 L* Q$ w2 ?2 h% m- Gtvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。
) ] n6 l1 s8 F) V; g& u: `% T& v1 L4 Ytvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
$ c" E& G/ @# ^8 J) O8 z7 z5 s 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇- V& j; s# z* R- t# \3 f* I5 H
身心安逸，四大闲散，可以延年。2 L/ r. R$ i" `! E
救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇- a# }2 o, b' s- _
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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