人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb1 l3 c+ a% K2 L. G! H
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇! W6 T$ f1 A8 l3 p6 g' ~
* A3 i% \8 c, n8 ]( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; n5 F! L; f, h$ n
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# n9 h# W G$ J8 a7 m8 B主動咳嗽法：
7 m0 w2 w7 C- z7 f) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D$ k. m' ?2 ?+ J" v
$ W5 t! G# k4 Rtvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：% L2 d# I% V# W+ w
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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- U4 j3 v6 n L: Q7 W運動出汗法：
+ j2 d5 H1 w$ q9 O% M公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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7 G; n9 `! \ G; w! a3 D# P4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n* t" g0 Y2 u1 }& _% j* l1 I' g3 m
巧用食物法：* K# @8 y7 s a
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮): d0 {# x( m3 R9 A' w% f; a
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h7 c" l. R7 G- Z1 T
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常吃海帶
. S9 d7 y9 [, e7 {9 O. ^tvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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4 @$ |) J$ B4 c, ?) w L5.39.217.77常喝綠豆湯
. ~- d+ `- e3 m O, ]* ]) C綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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" L d5 E" s$ j3 _. Z. N% n9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @& s2 j H0 H7 p( ?0 ]* m5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物
' V0 Z. ?: e! g4 p% v8 p' x# a! E& [黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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