人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D8 ]' O5 P4 L' w+ Q
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇1 x9 ^8 n N2 l# i. W. p0 ^8 I9 }
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主動咳嗽法：
2 X7 h/ |7 j1 I) }. {自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。5 x: k }4 S, p( l f0 g
3 m+ E/ C6 _" v4 i \7 p7 ltvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：公仔箱論壇( ^+ u: b5 @8 ]8 f2 x0 D
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇) N: i) X5 a$ @- z: W, ?, J
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運動出汗法：8 S, K9 [: s0 i% U, l8 I+ `- H
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.77& L) D C' t8 W: Z) O
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- L( U, i) V1 g/ |) M% K巧用食物法：
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# y9 w% v; i+ Z, M- n: s% c公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇8 \+ L4 K3 }% V6 z6 ^
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。/ B; M4 A/ q S! G
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9 ~0 Q7 |1 j4 P) @# H" d$ F4 B常吃海帶3 m: |9 v. I3 A: {2 q
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。! ]# w }) Z: h
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# O: s- y- ~ j, _% d) u- y公仔箱論壇常喝綠豆湯
! y- v; E0 n" t綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r7 m) l! O' o1 v4 h; ?/ c. D& X
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常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P _' b6 x& y4 w! C6 c
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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