人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb: @5 {- r, W! W. c; U x
5 {* C' c0 K% Z {2 Y Wtvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。" h4 f7 h. M% F, Q% z; B6 v
* X# t4 Q; f! h# Q( ~4 `: N/ L0 x5.39.217.77下列方法可幫您及時清除體內毒素。
8 ?& v1 n+ ?0 l4 |$ A公仔箱論壇5 f3 u; q+ ~: f9 j6 e) ^7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i: E; Z+ y8 N( T9 [4 s
主動咳嗽法：
( l: r( ]; ^/ r7 y. w# Y# s# Ctvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。5.39.217.77) J) v# O4 T& i( M! h/ f/ ?
$ _; ]% q; X Z9 N" d4 W6 J1 T公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
. a& E, w( A% ]& Y9 |: D' l5.39.217.77
, |0 N- w Z qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f8 |' |2 |% T4 g飲水沖洗法：4 ?* g/ v& y' e
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
( C J, M; m' t0 o: G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E) V9 o/ t( [6 r2 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p8 R. x6 C5 p: I- X3 F( P
運動出汗法：
$ j# i B$ v5 r. }0 `2 L5.39.217.77皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。& E7 o1 Q5 n1 ~( U2 X S, |
5.39.217.77 }; T& g9 E& j$ g8 c- I+ `2 a5 v6 F8 B
' t4 {0 Y6 ~1 L+ K: n5 htvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
8 {% c+ W" Q2 A# t; n! h- f+ C5 t, l& R+ o. \5 r
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)0 i% q% [9 X5 }9 o+ o3 j
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。5.39.217.77: P5 ?/ B1 b" {: h' k! i: R2 u9 T! ?# G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W& I: Y0 ~9 B7 T2 e* \
+ {$ T3 Q+ [. E! J, o2 \tvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶8 \8 ^1 h# W' {. [
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
) Q3 [: X6 @0 `8 F4 b' F7 \: v5.39.217.77
0 l+ w8 ]) S. |# p5.39.217.775 k) Z7 t7 h& j: V* h: ^: }
常喝綠豆湯
4 y: q7 w+ e0 H }# p, x1 o1 @, d公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。6 U/ N. F; M0 e9 p2 Z+ {: O% A
tvb now,tvbnow,bttvb9 B, b0 K) y- O% Q+ e3 O
4 _. z7 j' ]$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物
/ F; B5 s* u6 k- P8 M黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
