人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.77& h/ k8 k2 y+ N/ @! D+ G7 K/ ~2 o
4 K! h" Q7 u& R; ]& H8 a* X$ `5.39.217.77時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
3 q3 a' |, G, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ h# K3 O. J# g8 W0 }8 G
下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q; v& @* O6 G" p, c I' Y
tvb now,tvbnow,bttvb- Q3 K8 b8 F8 V! x r
l" H$ c$ l! k5.39.217.77主動咳嗽法：
' X7 @/ w% {& c% y" ? w( W4 e自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. k1 d/ @" L: S
7 {: V7 A6 M4 l0 A8 K
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.77' v! ?! ~! H8 Z& I% M
: n4 \, ~$ m& W, M9 Btvb now,tvbnow,bttvb
' P' @: a1 N/ R5.39.217.77飲水沖洗法：
1 F& g; I8 a7 d n0 Etvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o& g& z; y r
公仔箱論壇5 a+ r% A, b- V1 @ O4 R& j
$ ]: a8 H* o4 z- p6 a
運動出汗法：
$ P( O |- G" i8 }* | o/ J; N皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
1 {8 m( l* C, q% t4 ^7 ]" k5 r0 l公仔箱論壇, F" i s& b9 c- Z
tvb now,tvbnow,bttvb. F% a& R8 [) }- G7 g
巧用食物法：公仔箱論壇( L8 ^8 _2 }& `4 s& P* i
% z( \# J& D# V1 s4 t% L常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)1 F" d2 u7 c$ D5 k1 G0 B' X
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
: ~3 M0 s! y/ f1 D: }公仔箱論壇! Z, N& T: |. O" g4 r. l5 u
9 W! S2 Q! I& ^; k& |- s3 U+ l常吃海帶8 [. A. r' W! X3 k
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.77% |( d3 Y) p! R- X# h5 V5 F
1 m2 b6 R& H9 b; m- Q. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U: O# g5 t9 S3 V9 J- e5.39.217.77常喝綠豆湯7 E) ~2 Q0 S) J {" [1 ^
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
5 @0 | Z; p A公仔箱論壇5.39.217.77' Z( J9 D: l6 t* C# s( ?9 X
5 b( Z6 _, m6 x/ F' |3 j常吃菌類植物公仔箱論壇% F) \1 }8 p: O0 j, T b. j
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
