人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q! J1 h; H0 d; H. K
" a: W* ~5 S( u' B$ r# \# u# N! F/ v1 j下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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% W: u/ R& d4 I公仔箱論壇主動咳嗽法：
6 c6 k! k9 C1 a `公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。5.39.217.77+ @9 C% w* [+ W. N, g
/ H' {5 G2 y; f. G& D- l3 B, ]每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb) F( F/ g8 m1 L
( Y& W" ~2 W! a7 o: c5 k2 Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L/ l5 q+ {0 u( B: |
飲水沖洗法：
5 v5 g" B. i8 _/ wtvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5 s5 H2 W# }1 E$ p
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6 S" T& b( B4 _0 D" C運動出汗法：
- R" A+ |% i6 w& l3 C0 f, t3 Z7 F公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
% p8 o% h& ]% y" P; N& C3 ^' }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d1 k* m/ q x* ~9 x* F( G3 u0 }
- m. h1 i3 Y9 \8 n巧用食物法：
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. S5 R$ s3 a4 J常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)7 M8 W7 k B7 _. V( u% G
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇- t+ w- T) B2 v0 U9 m- h' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c8 C+ c* R# B% K9 ]
. p2 ^( N1 s+ e9 ^; A$ ~常吃海帶- D! ^# L# T( f8 n& j
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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. @" D6 Y. k. I7 u' \3 Rtvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
' V; q: |' Q1 M* f. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
& q, U/ ?0 \0 L/ o2 r9 ^ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' \" z7 j. d0 `$ B E, O( h
& Y. H5 k9 A3 O; D- b" l$ k5.39.217.77常吃菌類植物
$ v& b# k: s/ a黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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