人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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4 G' c/ B t+ q. u9 D8 n5.39.217.77時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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; @8 h" M7 n8 B, o/ S% l下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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* \+ _1 ?4 @% m. _" X( J/ x( K5.39.217.77主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb- ^0 x [" ?# s2 N/ y% i
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。5.39.217.77& F- w, t5 `* @' }4 M7 P
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ` |( n$ H. F" b' b
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) |. y- }+ T: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：
8 `+ y" h3 P" p7 k& Utvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb. f6 |7 J/ w0 ~& g, \ M
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, Q% K1 {. B7 m! Y$ Y: i5.39.217.77運動出汗法：
( ]: V# X! ]* R5 M! a5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：公仔箱論壇+ e, E, |4 | Q8 T9 r6 |9 f
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
& R, T' f( O' e! i* H鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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; A6 Z; @4 U) [+ O* T& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶& z% d9 e/ G6 z" B
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.77& u: P7 F( Z7 m" |6 n8 T; S+ Z
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" V# G1 a( i# s9 H5 U公仔箱論壇常喝綠豆湯
, y+ X8 w& _* p公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
# J+ s9 P- A' t" j; K2 j5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" E6 L- V' ?/ O9 _7 S, ]( W* v2 b3 O
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常吃菌類植物
# {% K0 K2 m3 C: ]6 p# itvb now,tvbnow,bttvb黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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