人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。& A& |& w$ K* S: @
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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8 r9 O! @% ^: L: g& @& z5 k下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb+ d+ X7 p& `7 H6 F3 X6 H
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+ X. }1 ]* s: w: N& w* `tvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：
+ H+ g! X* B3 N9 [9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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, G0 g8 X0 ]1 j. m! t- {& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb4 M- Q! K1 @, ~- C
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l) d0 i+ p+ I% X
飲水沖洗法：+ B. c" I3 M% ^7 N% ?7 U
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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2 m3 I4 h$ z, q0 e3 Rtvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法：- }3 L3 m7 K; C4 `4 Z+ G
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
) v" ^. V+ A& ^4 |8 g( Itvb now,tvbnow,bttvb3 j4 k# }" J9 y7 }4 }
! z6 Q" |1 e5 D: a: ~tvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：2 F! S- G" ^; L
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)$ m' \0 [: V! \) _( T8 m
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H( ~6 g1 I4 {5 B
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/ X. s8 y2 g! G2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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$ C* c1 t/ ?3 m; Y6 ?: O公仔箱論壇常喝綠豆湯, }/ `' C( E) V$ m! T! T
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h5 i. ~- z# D6 A
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: f! w7 T" O/ A7 j4 N& W1 r j( e5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M( C9 n6 w; ~
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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