[藥膳] 清毒祛濕湯水

nt1972

公仔箱論壇: e& y+ F% n" H# t( s
- w/ O( R  h/ O2 C  ?3 _
材料tvb now,tvbnow,bttvb' b3 Z  G3 ?8 G* Z/ T& D% Z0 J$ ?) }
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
4 B; \& Y" @9 }7 D" ~4 Z' C8 O公仔箱論壇% X5 {: y( w9 U. p0 H/ \
, `& |4 k$ C8 j' @6 v4 B" H5 S
做法  @! p5 o- W. q3 |9 L' h
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。tvb now,tvbnow,bttvb% _) P. ~0 B4 i1 I8 M1 t& P: d& X' L
公仔箱論壇2 W$ d; I1 O: t, _( P) l; Q+ I6 \
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~8 g$ K, U- W

, I0 X/ K, |" G5 B3 h1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
, R0 e" P' q3 b* X+ n, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。