[藥膳] 清毒祛濕湯水

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材料
3 }2 n4 m2 B5 i/ K9 itvb now,tvbnow,bttvb土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
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4 `! f( B* ]/ {! Q. e% H/ Q, L# U% {tvb now,tvbnow,bttvb做法
  l- E; p7 s7 [) ^$ n6 c$ k公仔箱論壇1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。公仔箱論壇" c  m) g5 }! }7 s  a
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2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
9 p- @$ B9 v9 b3 l9 h& {/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E" A) e+ J& V, g7 F  _# D9 A2 h3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
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