" l" Q8 h$ Z/ g, N) B ]/ L6 }5.39.217.77
; o# v* d* [" Q: i- Z0 I: a5.39.217.77材料
3 D2 j8 U6 j4 ?6 n: c6 ], D0 ~tvb now,tvbnow,bttvb薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙 7 d( Y: s) R' d R- _5 L
( o# x. _5 o# N; }( H調味料
& O2 O1 J' p6 M, h9 F7 @8 X) H: G生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ a" L: ^. \; q# F2 M8 i; I9 [* ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]9 C3 r$ }, D% j6 \9 n$ @) g
 ) n0 k7 Q4 t- v
# h- ^) ]- p5 o7 u- V+ _0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
+ d0 k3 z) A7 b. i9 A/ N$ x0 J3 Y公仔箱論壇1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。公仔箱論壇" d3 \4 S, [4 R9 x
公仔箱論壇+ E3 `9 Q& ]" v" O& A- o
2.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。
( e* x% p( P3 N- ?3 E3 ?6 s( utvb now,tvbnow,bttvb
]4 ]$ ^) E1 q+ L, k _9 _- e5.39.217.773.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。tvb now,tvbnow,bttvb: x. h8 Q( X% `6 c, Z+ y( {
) t9 {; K9 c8 G/ ?* q公仔箱論壇4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ t9 B4 C6 Y+ o/ n# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c P) j' J2 i, S) ~0 H3 M, Y
( Y6 i9 Z6 R( X9 L' z/ ktvb now,tvbnow,bttvb有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。
. [" u0 _9 {: ~7 ]+ ]. M! H公仔箱論壇 |
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 