容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。公仔箱論壇; q9 ]' f# i5 [' A3 w4 v
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvb now,tvbnow,bttvb+ L; |% a. P7 I* Q0 ~/ `
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
) R( J: n r j. V6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]& l: H! I* ?- I: E! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb* Q, |5 ~1 {) \4 E
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇) ~! ^1 w3 U) V% t: ^4 O' W& ^- Q
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」. X9 Q6 \/ O& F5 ?# l; D
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一- r& y. j H$ O. C3 W) |
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
+ T' r( ?8 O1 R/ U$ u3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他& m! u$ c! T; J5 n% p. y) W
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |" E( j9 I: S$ T0 I0 y
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
. c; Z' T) i! l! y. t+ \6 q5.39.217.77錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
# Z( e$ d/ I: u5.39.217.77。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
; _7 w }' z( M4 s; Ztvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。5.39.217.77! h; ^8 B$ T, q" w3 P
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＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
1 l+ h$ \( S: P6 y3 C5.39.217.77有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
; q/ X& C6 e5 C' F- q' ]7 k* Ltvb now,tvbnow,bttvb人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇" Z6 @0 L. `3 u' s% l
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
& t! |+ N/ {' r9 d! G; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
" v0 ]# {( a0 |& P+ m9 ^3 btvb now,tvbnow,bttvb快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的5.39.217.77, l9 N9 v- |3 V& ^2 X/ T6 x
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
3 n$ R3 g# M- ]公仔箱論壇心發展。
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0 h' P3 j! a$ c2 B8 Z# y2 M7 n5.39.217.77 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l' B3 j z, M+ Y, ^4 [
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
/ _- s' H0 f/ y2 @8 M: D! B的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
8 `' }) Q- @& q9 O" p* E* w。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q0 ^& J4 ?+ ~5 s& ?( P( L
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
1 C) V/ ^7 U6 A2 A2 U/ c找出可以對症下藥的解決方式。公仔箱論壇: ], D/ y6 ~, N% Q& L3 V
; l) K+ y2 u& ?0 e( t＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.77( E6 A5 w% K+ j: s
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
( O6 O9 s& u' p, B1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb* {6 W% ?" R! j( R: `# s" B& N
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不tvb now,tvbnow,bttvb2 W) [; v+ J- [) p l3 [
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。公仔箱論壇5 L6 n9 H. j# m! F
) V. o( t, A' R% ~2 r 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f7 U; p- x1 E" z* ~" U' ^8 ]
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞5.39.217.770 n+ n3 u+ P- Q5 d* A) t, n5 f; V
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
/ ?$ U: }1 Q4 N- a不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M# H E/ W1 S% d& _0 w7 L% x& e
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T2 E: z0 E; A. U2 @7 {3 U. V
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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- ~+ F/ F. m$ e2 Q5.39.217.77＊接受自己不快樂的事實
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& p% u2 t0 Z- T i+ ^公仔箱論壇 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇, w# x0 J$ N, u: X
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
7 i2 E. ]2 ^: }) \8 a5.39.217.77許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb. N5 @. V( D/ z; ^
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以tvb now,tvbnow,bttvb0 U3 h* b) @. C* D( z( I5 z- Q
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應3 I2 ~" Y% n% Y
付的場面。3 a/ [3 J1 y% |. o6 o) k
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
5 L5 b# @$ Q9 A" ^) J得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或3 x3 J8 k+ @4 z! ~2 O
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位2 Q$ g* Z; s: T+ g& L5 L i3 z
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
2 P3 x: S9 e P, k9 w% A# ?6 v+ R，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N9 @# g2 F8 P! z" `( C
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」' o) t+ j! ^0 K6 S' ?) P3 X
1 f1 y. S7 X! V {" o 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
0 W5 x6 h2 G" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是( l9 e- _+ O: H9 s X1 T" Z# l
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
, Y8 e. k9 |6 b% I2 o7 a. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重, G M- _/ o1 [1 O8 ]0 A
拾快樂的，也唯有你自己。」tvb now,tvbnow,bttvb; B2 q+ u3 Q1 F- H. m
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
. ?% M, ^# O9 C$ ?8 Gtvb now,tvbnow,bttvb生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務% L6 }7 ^) G7 Y1 Q
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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