容許自己不快樂

容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。公仔箱論壇  S4 l7 w% d& T4 y, x8 x% S
tvb now,tvbnow,bttvb5 z6 e( \/ [3 [% ~9 _! g  N  C7 p
　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。5.39.217.77' a  F$ e. \3 b. D4 j

　　畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。

　　情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。5.39.217.774 h( t0 H( G# V/ e" }  l
公仔箱論壇7 v7 z0 R5 ^# v: m3 a% v$ y
　　電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) k1 h0 B; C
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
5.39.217.77, i; r) g: t& f6 X
　　她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一1 d) O0 X( p5 e/ Z: \) |
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨1 K0 K3 t+ \: X  _0 h
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他5.39.217.77( Q0 U; L7 [9 }) [* \
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒, I! P, u* d. H( @; \; F; Z, d
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛5.39.217.77* R5 p4 c1 ~5 y8 M( L$ M
哭失聲。5.39.217.77) `* {5 Z! M# K# `) e0 `) D, e
3 w4 N" P; l1 ^5 h3 z# @% X
＊人生中常有過渡期6 ~0 V, [% }% ?& k' F
5.39.217.770 a, }6 n" w- w; ]0 g3 R0 W, c+ A
　　老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.77% R" }# ^% R6 b, d% s$ ]
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的/ Y4 V0 S; s; l# w9 }' a
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
心發展。5.39.217.77/ _2 Q/ `/ i" f( s; U5 V
5.39.217.77( T& ]% F0 F1 {0 U5 P
　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關公仔箱論壇! Y7 l4 O) ^9 T6 E2 y
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvb now,tvbnow,bttvb% L% _4 ?  s& R  i# J5 O; @# a
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
找出可以對症下藥的解決方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ h9 E% a5 o2 i  F
2 \1 n5 y5 U9 c8 [' f* m; a
＊聰明才能察覺不快樂
公仔箱論壇% S/ t" \* M& @
　　有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能6 h/ W2 K! f* @+ |) Y
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb$ N5 O3 K/ Z4 _! g7 t- P* W+ t
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不5.39.217.77. o: p" M/ H/ L( U9 i) m
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n# F- |' g0 n9 r' i
; [* f: X$ u- E+ s$ N
　　還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 |8 _$ s3 n; a& A. i# m" n
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二5.39.217.770 C+ u+ J7 I3 Y! r6 u4 ~1 k
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
公仔箱論壇1 P5 X/ C4 n) r# F2 j9 X
＊接受自己不快樂的事實
0 u: S! j' P% k$ S5 k  f9 H3 `
　　你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇8 J! J- O8 O+ d+ S8 z% M
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvb now,tvbnow,bttvb. o) Z- q- k9 X4 ?
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應: V0 A3 E7 j, @; Z) T' d$ Z' r
付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t! Y! }9 O4 l4 B' c- e* X* T
5.39.217.776 y+ l- A: C3 {# {2 @
　　我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或公仔箱論壇: K# A; V& o5 d. s) U0 {$ i; F
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗# J, i  R) k8 I1 n# x! x7 f
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇( S+ D- e- k, Q

　　我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L' L* F. R6 ~! U
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb5 a: k* b% n$ M
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
拾快樂的，也唯有你自己。」tvb now,tvbnow,bttvb, k1 H7 q8 u# `. W9 q" ?- r* e1 p
* ^# k% k: _& |. o; \
　　如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫5.39.217.77( O6 D8 o& B2 U# P" V% d* b4 B# }
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }) @. `# i" T) e0 F' Z( q
tvb now,tvbnow,bttvb7 h- x  N) i. |/ ?  e) }* u( Q
　　請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務! z  H' i  F4 S
。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表