容許自己不快樂

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容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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4 R1 N: M( I3 b4 g/ X2 [$ R　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。公仔箱論壇3 h2 R- x! b0 T! K0 h0 A( o! u9 U

2 f! Z( Q! }+ c: `7 Y公仔箱論壇　　畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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1 @" D! {$ d2 a7 @  mtvb now,tvbnow,bttvb　　情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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4 c0 X* z! ~& f+ C, t. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
/ W( S. r3 c3 A" c7 z5 w( g: a: P5.39.217.77意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途5.39.217.77; y+ V2 Z. K% W; T, r
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」5.39.217.77' h7 i. c( U9 X5 n4 Y

1 [# a# H$ E! K" l$ u% r　　她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb2 K8 y5 t$ ^2 r7 w4 M2 i1 ], N
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
$ @( `% Y4 V3 T& a+ N7 }) |5.39.217.77守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
  e  U* _8 i& R們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
, ?% V# ~5 U1 [" H8 Y4 ?& ~' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒公仔箱論壇* Q1 I/ K/ E4 M# K
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
, z+ L4 o- Q+ `( \tvb now,tvbnow,bttvb。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛tvb now,tvbnow,bttvb% X  ?' j3 ?  ?' L! Q/ f
哭失聲。
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＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb9 l% F+ n: n; U* D
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　　老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所6 l/ n) n9 M7 d
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
* G6 |# _" F/ Q% B+ f9 A4 ^7 v5.39.217.77人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人; L* `; l9 |- Y9 _' E0 U0 d# c6 k
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
, D6 w4 ^' Z1 t8 T待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
2 v& A0 v4 H5 n/ S公仔箱論壇快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
* z* f' u" M) o& G5 t$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身5 W, R# i- @+ N- k: W. Z! }" t
心發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T4 c/ a9 z6 C. s5 N
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　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，5.39.217.77  d, k0 V3 q& T+ _0 Y
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w+ T1 D: s1 x1 ~4 R4 Y
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
3 `  r1 {  U  s) }# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一& B) b. q0 t+ k1 c* L! t0 N% P
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?. S$ d$ ^. F
找出可以對症下藥的解決方式。公仔箱論壇, b) q5 ^) z8 A! d# W
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＊聰明才能察覺不快樂
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　　有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
! p  T. r1 B- J7 s8 Vtvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5 O" o6 ?# d0 Q9 H/ K0 N+ x; R
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~" b. ~* o  Y3 _3 N! n* i0 B/ H) J
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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　　還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂# o+ @5 z' q+ U, T  [6 G
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y3 R3 h$ b6 u
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確tvb now,tvbnow,bttvb  N4 R. G; D: U% [- u
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
) L  K  d! F* vtvb now,tvbnow,bttvb十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「5.39.217.77; D5 I, W1 s/ B) k# \
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E/ K6 _) ~* j7 Z+ V  n. Z
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＊接受自己不快樂的事實' x, T, Z2 }" ?# N3 w& z# A+ Y
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　　你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
% y. z  N& Y' ^2 Z; ytvb now,tvbnow,bttvb快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z* H* u3 `5 I
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
! }/ A- M. q' ~% m1 t/ Y& p6 i- |狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
5 c, V2 {+ V+ ^- |9 C告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" D$ L  N$ t3 z
付的場面。  U' w8 f, ]/ Z- L6 z8 M* ^/ c

% g* t# U, o5 D/ \$ P* Y; K) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
  ?" F) t  {% K' H3 J* |5.39.217.77得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A( {1 E( U3 a6 H' R) c" l
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb; ?; g: R/ A- c. g8 `
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
' L% A  G( \  R，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼, r) T7 J# C2 i3 Y- w7 r
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」5.39.217.77/ o7 U0 G) r0 D) N
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　　我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h5 L( x* B3 J$ m) ?
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是公仔箱論壇/ n) {. t; w9 L3 E; H5 V% {9 ~
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
: r4 S8 H. E- X& C  d5.39.217.77」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5.39.217.776 a! R4 v9 N& X/ e9 r$ I% R) h* j
拾快樂的，也唯有你自己。」公仔箱論壇, k8 ]+ d8 `1 Q) D
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　　如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
  s/ k9 P) @  r% c公仔箱論壇生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb8 L: O: T! t1 b9 L/ j; I- K

- E8 ^8 n; W8 e8 O4 E8 w　　請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇2 M; L9 B2 x8 V# i0 M
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