容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
0 x/ i! |, x2 _% {+ y/ p/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d0 F0 A9 G" v# @$ Q
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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2 ?' b1 P8 j! v: l1 G ~公仔箱論壇 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R$ d: v7 |+ m9 w# O" ~5 j
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生公仔箱論壇$ U9 q- R6 Y: D; C; _
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇, J( e5 r5 |7 K6 ~. Q+ c* L, O
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n2 M( F! J0 m; r7 ?! L
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一5.39.217.776 E' w( P7 T! f+ _
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
- p4 J/ H% x& l5 x5 ~# z- B守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他* N& }) O* W' ~2 w" A. C
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
' z8 L3 U j" s; N1 U9 |5.39.217.77中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
& M* _& ~; C$ m/ Wtvb now,tvbnow,bttvb錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去5.39.217.77$ z" U. X8 G4 M$ A' L7 M0 ~3 n
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
7 [( _7 c% g( \公仔箱論壇哭失聲。 C0 N5 M% H$ V2 e7 v0 ^
, i4 `# I/ F) t+ W/ @4 Q公仔箱論壇＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb9 e! g" v L9 e
6 o& W4 J6 p. A) Otvb now,tvbnow,bttvb 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
) l' i# u' g: F2 ? M/ p有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露( }7 J' ?9 H7 n0 P: k& v# k
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
# X- P3 K% x4 L1 R意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
" l) N4 c7 Q$ B6 w. \& ?tvb now,tvbnow,bttvb待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.773 R- \: ^" g v G" Z+ J
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的公仔箱論壇: O4 }+ z, @- h8 j! M1 x
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
9 Q& u8 D4 C( Y) _2 t: S" ^ e* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。5.39.217.77, B% W- _0 C) o$ `! h4 d& c
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvb now,tvbnow,bttvb3 n( Y! j8 s; S% u, {7 L& i
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
! N2 w7 o3 l/ J9 y& ^, x的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
1 G- F" e, @; u. ytvb now,tvbnow,bttvb。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
2 T+ I+ l2 N$ N: H$ Y7 Y/ N# A$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
`7 T9 R* ?; z" i7 B5.39.217.77找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂tvb now,tvbnow,bttvb$ x( V5 q [/ i7 `
( X# O b4 ?+ c9 ]" G" }6 F. i) otvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇# |% ^0 \2 x& Y. Z8 _# b
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.777 c7 X* g2 s* d' z8 W
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
$ d W- h; k7 x7 q公仔箱論壇仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.77, R! a' q+ y8 i8 G# r! P5 Q' f
# W9 g6 U* ?9 S( R2 k2 C1 A" Q 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
% s6 b* z9 j* H是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞% G# B" H/ U0 w
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確5.39.217.77. C2 N$ [: O/ q5 J$ }* }
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
# f, u; S9 u: ^4 y' W9 x公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
6 x# R; i& L) a/ n+ O9 ^5.39.217.77皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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4 d$ L) w# @5 g% f" |公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實! K/ G1 W- D3 s6 N8 [# T, N/ c
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
- {( J4 d* ^ q8 u" e! E0 R公仔箱論壇快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容$ X+ Z- Z4 n0 W" H; `/ p
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇7 H3 d* N+ x/ g3 c# N
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
: N# F; F* _+ g5.39.217.77告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
& c' S7 n' ]! I* W付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看公仔箱論壇" ?" h& R- A f. I# ?( f. L
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或tvb now,tvbnow,bttvb2 b S" ~" p3 u* S
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位) M& m( d0 q P( O$ C
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb; m% K- L0 d; Q) G: r
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
0 Q' N8 S& p& W! n% x做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」tvb now,tvbnow,bttvb/ b- M" x0 ?1 u$ b5 C+ k
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，5.39.217.779 j3 [5 t* N+ ~; ^0 \7 t0 E( r S
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
0 w) j9 J! _+ D2 Q7 _* K2 s5.39.217.77自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
, C q- _6 e. U公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
5 c' n3 ~# Q3 N$ a! O: g# \拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
$ C& d( _7 }2 }& ~* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
! E9 c& @% c: F" m/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m* v. g1 n, o7 i* T& t5.39.217.77 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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