容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb, g% n' B# l; S
3 ^* R8 G) O$ {" I3 z% ctvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H/ }9 |7 p5 w; @* I
" I- v: }/ D$ L. u0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb% s7 D6 M0 x5 ?
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。tvb now,tvbnow,bttvb& ^2 g+ ?" R/ F/ L8 V/ _- H' F- M( G
M7 x+ D2 d8 w( F- @: q+ N 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生9 T8 g! I& Y, l; k k
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
* i Z( V( Z" M8 [7 l. m3 G! s中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」公仔箱論壇' n2 N$ \ a: }) ~% p
0 d( `: G7 O3 x0 a. `, {& q 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
" |/ }$ ?- d. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb& C6 f7 ~* O1 M$ ]
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
. B: o, K" S/ {! _3 D% a0 ztvb now,tvbnow,bttvb們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告; P" V2 J/ y; v8 G8 o( R
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
- o4 R4 }4 \- K& p9 H% ktvb now,tvbnow,bttvb錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去5.39.217.772 w" s9 [- n7 p7 @/ e3 h% ~" O& f
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛公仔箱論壇5 A" }: N+ v$ I7 L
哭失聲。
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＊人生中常有過渡期
2 a, R$ q, G _1 \4 b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z# E( Z" H) I& c% w+ n3 D7 v2 `
老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所5.39.217.771 ?4 k- K3 X J$ e+ b& C
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露5.39.217.77" |# G, W- I1 _+ K# r9 | D6 _
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]& s. H, Z' O! K
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
& P' P. O! q9 T5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
$ c) E. i6 F( X/ W0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的 y) P4 o: M* b
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身tvb now,tvbnow,bttvb( o6 F& ^0 s- ~# | S# a
心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R- P# u' ~ [- g ^! w
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
2 D& Y2 I2 D( `+ }5.39.217.77的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
& b, _3 e8 I) d0 z0 i# ?' {5.39.217.77。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
. ?5 y) }, x* j; D- z7 ]/ Z& u2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步公仔箱論壇+ Z, H; e8 ~) w9 g" y. @$ g
找出可以對症下藥的解決方式。
}' f$ X2 v q' S2 ]0 v0 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [& z6 I5 K# Y. L( B
＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
0 N. A9 d; }) S8 w. g5 a2 e5.39.217.77只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
2 b6 N$ }3 g% j$ n& K0 ~; a8 I5.39.217.77了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不5.39.217.77& ]" J( I0 M, e% v/ }
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h: ~' t) V3 O# x
6 R% @# m+ v% t- I/ Q; r 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂! E. t1 m% ]5 Q& \7 g
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V/ Z& Y* p# |9 E% o j6 M5 |
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
& y; c. K2 \: \; ^# g, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
2 Q/ J' l U& C, M十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
& n1 S- y# _$ ^# b皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb; \" i* p1 G# }; A g( ?
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＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不5.39.217.77% o' B! s* t* o+ E! a
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j# B( h9 o* ^7 m$ @/ z; i
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
) G% q+ R- ]+ H! t8 ^8 L r0 ^) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i) }0 p0 t; ^
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
$ q) Y; e( y2 B6 p& m8 H% N4 I+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。
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9 a, c7 I$ l/ B- f7 h, U0 N, Z; ^7 p3 d公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
) ^8 R9 l- T. P. W' r; x1 l1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
: a1 f$ M1 Z; u0 u3 C+ otvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
) m: P; ?1 D( p" \5 m男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
1 d0 w" f* E, ]! e7 J( Ctvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
( G1 a/ Y! c+ L: ]3 C3 h8 G `tvb now,tvbnow,bttvb做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，5.39.217.772 i& d0 k( R$ C& h
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是. u+ Z) w% M2 E7 a
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
* D* t. E2 U0 @ w2 N2 h5.39.217.77」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
& P! {$ H; f# O$ s- a' w4 Ctvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」
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5 [5 B ~7 N% O4 L" y8 q( ] Y 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
- I9 C3 W, P( f: d( ~tvb now,tvbnow,bttvb生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。; ]4 ?+ d0 R4 V" q" A
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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