容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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: D- A7 R2 `7 }2 N. j1 ^+ \8 p公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。' d5 P8 u' ^- b" w4 h4 a
8 ]- z& [* H3 \+ W3 G5.39.217.77 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 ^1 i" \8 x$ S6 O: O
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。5.39.217.77) ]" U u; i" W% m( X
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
' j: p* r1 ?' F( X& A6 Y8 Z意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇8 w6 @! B/ @' @2 r
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」 r' e& {# b: G: ]3 w# w
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f/ T: P: z: D" V+ R
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. Z- A+ L. Z' G9 z! f
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
& P0 z) B; N |7 X5 N: i: b3 W們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告: M3 \1 w+ a: N7 F
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒5.39.217.77" A$ [5 Z, Z; Y+ m2 h( s& I9 @/ a
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
& V- k* Q4 N' Q: n: L1 Q5 S. w5.39.217.77。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛公仔箱論壇5 e+ L C( k# }0 t: x/ o& D
哭失聲。
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＊人生中常有過渡期1 e( ^( R& k2 r0 W% F
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb5 S6 D8 H% k# m' k/ x" }4 L
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
6 c3 } x7 \7 _% a& f% n公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
* u! J& J8 {* y* n意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
1 G; [1 [0 p) O$ d! n, U+ {$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A3 ?' x6 U4 m3 f+ M6 k
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的4 v1 r5 I- D5 B/ e
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身tvb now,tvbnow,bttvb) i$ A0 _+ B, H7 n/ K
心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
, O7 T+ O0 U2 ?/ w4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
' G" u" }/ Q5 e0 i; g的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關tvb now,tvbnow,bttvb% a0 M/ v+ o; O$ Y1 e
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一4 i+ l3 W2 B* ^: z
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步9 _( X7 g( e0 x7 e0 q3 n
找出可以對症下藥的解決方式。
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6 M1 R2 R0 ?% ~9 c- y: c9 O" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R' m$ |8 k% D d! z. C
* f/ E2 h; c4 A: n+ h& J$ E2 E 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
* E& U2 W6 A8 U. l" r0 h公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
( z+ z0 m: d2 n: ~4 \/ N% L# o5.39.217.77了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
- D2 B5 A: D* W7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G" I) H/ K+ A# o
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
: l4 A. V8 T/ Z6 x2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇4 g# r; A" e9 ^/ |: G- Y
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
2 q) t$ r' R, J- }. Z公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「 ?# k/ R7 [* |6 A8 @+ M/ w
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb5 C# T* K1 e6 C8 u
; f+ x5 l; ?: T( |＊接受自己不快樂的事實5.39.217.77. _" b1 L8 I/ \# o1 S& g
/ }7 B c8 h- X" Stvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
& ]* n% F( S7 n3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvb now,tvbnow,bttvb( ?. o- H5 \0 R1 |+ d1 l
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
9 h8 v) d$ v+ s( q5 z h5.39.217.77狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
6 n3 ]* c7 M$ z ~) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇- x3 B# |" E$ D) E$ l5 ~1 G1 F
付的場面。tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 D* b1 W e7 A5 ~" ]
7 E) o. w0 H8 a7 `. t 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
3 |; h' q, L9 P }2 ?9 H( q5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
8 k, ~4 `* I5 m+ P5 p「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb1 ^. |. |8 V% f* T, Y
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
0 T; |1 Q# ~2 \. N* V0 v$ }' J: C，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼7 C! P! r$ k% P% r
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」 E) C. p# P0 K5 ]* y, l# X
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，公仔箱論壇/ `6 u" G, b9 w7 V$ K b
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是5.39.217.77: [+ g$ H( P- D
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
; h4 v( t2 c; t; {8 x公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
" I4 t6 v/ S& _+ ~公仔箱論壇拾快樂的，也唯有你自己。」
# p8 X) i e4 W a1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _. ^4 F& P9 \( m$ q8 H# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫: f5 V7 f: H6 k
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb- I+ A. F) u- N* {; e
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務: T" @- F% M6 \5 d
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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