腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。
! Z6 J* Z: Y5 m) R3 ?& s1 a7 a W* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b( N1 u5 t( ^' L
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全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。5.39.217.77! Y8 w. J% r$ r3 |2 {
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( F; @( l4 ^- h) n/ gtvb now,tvbnow,bttvb腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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' a3 ?) M* B4 t2 X: V+ w/ S0 ~tvb now,tvbnow,bttvb腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：
+ l. w6 I& d% A8 v! v# y/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 x/ C8 M+ g0 u8 W7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。公仔箱論壇3 J% L2 q6 e7 a' v4 C) E
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。/ K: c5 Y1 m% h6 J9 k% n
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
9 a, L) `# a1 R; _5 [ T; G5.39.217.774.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。tvb now,tvbnow,bttvb2 n% {) C6 s6 I% K' i6 L1 W6 e
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
. j4 T$ f. W3 C/ h) y( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.潮濕寒冷的天氣。
3 f# P0 G3 S K; r( I6 l5.39.217.777.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
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發表於 2007-5-29 11:04 PM
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