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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇" K y2 Z4 K9 T, }0 I
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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6 F$ J/ K, f: ^" l' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
2 q+ N. O7 j8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& o! H- x5 c; [- P1 R& a( f9 W
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
8 u% }* _$ G+ @ g$ i; N公仔箱論壇減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇$ q7 T, e* y3 }/ T( t- |( F! v
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 g- [7 _$ V3 c7 D0 F1 K+ f
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
& i8 A+ d0 j/ E# c0 c# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r3 x* Q8 I- ?/ NOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇$ i# w! m! v: @5 o1 H
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
; a) j6 Z' w. x' X+ m+ |tvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇# D9 O- N" m; L2 {
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。tvb now,tvbnow,bttvb# ~2 l& k0 p& _$ K" R- H1 c
減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb! Y9 a2 y: g5 K3 [# I$ T
改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S6 b# ^( D. C, S: M; N
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。5.39.217.778 y4 T: g7 E) K @7 X/ z
減輕飲酒過度的影響。5.39.217.77" |0 r+ G6 k, G1 i4 `
減緩惡性腫瘤的生長。
. t6 T) R5 h5 ]4 f3 s5.39.217.77而增加血液細胞的活動。tvb now,tvbnow,bttvb( c+ K& q0 j& q2 f: i( u2 O! P
避免形成血塊。% O" o$ u9 `7 x' w/ H4 }
抗風濕。
2 z4 Q0 ~! O Q3 f' e" k5.39.217.77抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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