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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 5 g& V$ i4 C+ G/ ]
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇/ W" w5 D5 O8 n2 I( K0 d
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x' H# D0 ?" O2 @
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
# m( ]# `0 a5 M0 r N# X7 B6 D1 F% S5.39.217.77減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。2 V4 n% ?% U- s
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb) ~' j O1 p9 F3 N! d
7 ]0 Y9 X7 |: L3 H, G* G1 S5.39.217.77Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
+ T0 T' _ l) s/ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W% Z6 q* c; Y, @ q& L. T
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
* r3 U$ B7 A- ]' J. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇7 H& U4 t$ p. D
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
0 z8 H2 C/ O+ G# e" A( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。
5 j* U: ?* a5 M. d6 \: T& n0 T ?改善上血壓。5.39.217.77) o0 l- h7 W: f) D! G% r
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
7 n- ^5 x% w& q- x公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。5.39.217.77& Y! {- R% [3 d& L! M
減緩惡性腫瘤的生長。
$ {" D3 ^! V0 A" ]( C2 J而增加血液細胞的活動。
! R7 V2 ]0 L6 p4 a- M; i5 c# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。2 j* _5 |# t: q& x+ q
抗風濕。
* n8 L' M" s3 [0 s抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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