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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
1 q0 H! Z% O$ I, [" _$ N1 Z: b; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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_: M9 E/ r3 Btvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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4 l+ K3 w8 f( l3 _北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇1 g% W1 V3 P9 Q# e/ p' a
. z. D/ |9 {8 M- `& T5 V1 \( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb5 O6 [2 d! \ [2 a& X5 [
7 K. r- c* j& t) F5.39.217.77多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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7 Z5 l7 d$ S) E5 o6 rtvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
- k( b. _1 [3 T; Z" H. H5.39.217.77減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。5.39.217.77+ j; Q3 B& O. I8 }
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w' g4 b {7 p- B, c% K8 N
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。5.39.217.777 R: I1 A, M( S" N) @; e9 z* X
4 e: t3 Z* t E& e1 XOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {& V, l' Y/ T
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
. i1 E2 P1 _( r3 {/ M" ?8 U避免膽固醇沉積在血管壁上。" s% j) b) C; b; |$ }- U, G
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇1 j; G$ ^2 [7 n9 Q& r
減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb: g* b) E5 ~, v: W% z& ]3 q% C
改善上血壓。
7 | X0 }2 h4 C: `+ l減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。公仔箱論壇* D- M5 b) b0 u5 W8 P
減輕飲酒過度的影響。
4 P" x4 N. ]! z _) k減緩惡性腫瘤的生長。
) p8 Z* E' C: L3 d, \+ D5.39.217.77而增加血液細胞的活動。
9 Z l: m: i" D7 u+ a2 h* k4 T避免形成血塊。
/ Y M- H# x7 Q2 r- q( M; H% s5 t抗風濕。公仔箱論壇* ]' z# B+ y" q0 ?+ _+ t$ m; |
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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