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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 3 c% @0 D# b9 u. M' M8 @0 A
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇$ ^7 o0 {$ ~& j8 U% P0 b
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇$ Y7 V/ q$ O3 V8 m7 R% `! t
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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6 \0 E. N, C/ z% ~9 ~7 ftvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。4 n9 C* g/ @3 W
2 R3 [0 H# X( K; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰; n4 F+ ?# @- C$ ]8 U# _
_) q- O& o6 ?降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
3 T S9 S( \+ p+ a9 X. t, ?$ {tvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
' q- A8 |' l$ |% {減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。7 T! H" H& y# _; x& T
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
- `/ F3 e( t# {3 O% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H' r- j& ?' |, t& ^tvb now,tvbnow,bttvbOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
6 t- z8 k: l* D% d公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb! i5 O) n( c/ F: A
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
7 z: h* g0 G+ W& V5 ?4 I公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。, J, y( y9 ?9 {: m7 h
改善上血壓。tvb now,tvbnow,bttvb4 z. D7 i4 Z9 f/ n8 U" [
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
4 g) Q2 _8 B; V# ftvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。
+ z" c$ I$ B6 o5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb. g7 u, m: o, \0 }3 q
而增加血液細胞的活動。
) W/ Q0 Z8 h k% Z: F/ h* Qtvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。公仔箱論壇9 O2 W' Y8 c/ g. D+ p
抗風濕。公仔箱論壇+ i9 U: n5 J! V- g8 t9 a
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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