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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
6 {' _ G* F3 m( J/ \在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。/ x. h) s6 N8 u5 e' N! T
5 r. z$ Y7 S" j& q) w- q# N主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
8 I4 K/ O; R; p- ~4 ~3 h k5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A8 ?- f: J3 T' ~- M5 s
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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: c# u: R0 k4 u, Y# o! L) [2 F7 ctvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。tvb now,tvbnow,bttvb. ]; \& h7 M. L. H7 n, M* C `
+ J% _+ _- Q3 C/ F; Z+ N1 S$ w公仔箱論壇多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb: H) m; C* h, _- o# x1 I \
5.39.217.77% ^. C1 e/ j9 Q& P) B2 f; P
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
+ ~8 ?: O* i9 a1 L1 `' }( B5.39.217.77減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。; T8 D: R' E% A# |! R B
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
/ N% s i. }/ U8 C/ W關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K6 F4 k# ^: W/ r7 ]5 {
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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" t+ N( y. e5 N& B3 I2 B4 U5.39.217.77由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb3 n, D- ?5 R- A
避免膽固醇沉積在血管壁上。
0 O& c M5 y4 Q) P5.39.217.77減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
! F F z- g, r4 g/ O* w* H$ t, otvb now,tvbnow,bttvb減少動脈瘤的形成。
& g) x* E6 K E6 k* @" a改善上血壓。
$ f& } |& X- B4 v2 m1 H5 H$ w- h減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
# c3 k9 \* i* L i8 Y d2 o公仔箱論壇減輕飲酒過度的影響。5.39.217.77& I. h Z/ x z* X4 X
減緩惡性腫瘤的生長。
& p- y8 `. v9 p/ Otvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。
' G* J* B: M5 o6 w2 R% i2 g避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb) X6 V5 Z% C( x, I! n% w
抗風濕。5.39.217.770 M5 G! w6 D% Y
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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