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r; t/ a9 Y6 k; y% C& y最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
3 C6 v$ \2 U, a/ atvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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" }2 r* Q* d# o. |3 E主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。5.39.217.77% q% B% ]9 m+ r1 c" v( Q; l, M9 {
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。/ v4 O3 h: y# \% ~! _+ N
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。5.39.217.77$ U. ^9 Y/ M& A& k' @2 e- }1 V y
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb% }' i' |4 ?$ M. O
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。5.39.217.770 H o2 K# q4 H
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
# a! \# N% @8 a7 b: i/ z減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。5.39.217.77% U! a8 ]9 r0 e v, t3 v
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
& _. d) H4 @& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T% V( b( |3 @5 o% \2 TOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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, b; k& \* e* B: u公仔箱論壇由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。, _( Q# Z$ ^6 f# H* I1 x
避免膽固醇沉積在血管壁上。
3 e$ [* y! V$ O減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
+ i; |3 ]- Q8 [, Q& @5 W+ _+ s9 B6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇* h. Q* e: O+ [0 G
改善上血壓。
2 z- n3 p6 o/ [' [+ ]- w- Utvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。公仔箱論壇1 x2 G4 r1 N9 X6 [5 D
減輕飲酒過度的影響。公仔箱論壇/ c- a9 K( u. p) B; D% F
減緩惡性腫瘤的生長。 G. j! |! a" r7 G5 p* C
而增加血液細胞的活動。5.39.217.77; V. Y. m2 n2 p r+ `% x7 e
避免形成血塊。
; _/ @, B$ U' w# R7 ~3 s公仔箱論壇抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb2 G9 y+ y% r4 C7 G5 o7 F9 j
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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