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0 A8 v- ~& U, t6 ~! T6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇7 E2 ~1 |3 P( R& x
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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2 B! l# r5 ~( ^主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。. g2 K* n% a% ~0 `# p
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
7 p" ~" [) v# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% a3 {) F. O* H! X6 e2 S* ^0 Q- |9 M
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰5.39.217.77: f$ G) H$ ]/ g4 n
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
! N1 A/ L" P [減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。5.39.217.77! v1 T$ N& W |
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
$ t* J) ~/ g% t( q0 ~, L! o關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb3 c5 p- C! C) S- ]2 {0 N+ a; V
: H4 B/ J/ v5 D6 F9 J9 Z& y5 G4 E( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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i; F4 ]4 {* p) m由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
1 Y# h8 |7 E7 g避免膽固醇沉積在血管壁上。
) {; a# c. T9 v$ D4 T$ v5 ?5 m公仔箱論壇減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇+ U6 w0 a Y# z% L/ H/ D. U6 A! S
減少動脈瘤的形成。
8 ~, {7 B: u( w% u, ~- W4 n- Y; C公仔箱論壇改善上血壓。& y1 u5 ]7 ?1 ~
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# {. }7 l4 \$ W" e; G
減輕飲酒過度的影響。
4 z6 w' p% _) U4 R9 w減緩惡性腫瘤的生長。
) Z) d3 C9 h: ttvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。# K! a' v+ Y6 k
避免形成血塊。公仔箱論壇& U/ X' z% B4 ], h9 M
抗風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G+ Q+ n4 V5 s4 ?
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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