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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 - W) i+ m1 i$ m* T, f
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvb now,tvbnow,bttvb4 I* P$ c) }: ^
D9 A9 [* L) K# h8 ~1 S公仔箱論壇主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb, S% ~2 @- e+ N+ b! |
. j) [2 f9 l. A2 ~% S( etvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
. e v+ J- v' ~9 Z! ]' W% i公仔箱論壇減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。# Z# l& |! a% i" L& J
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
" a$ c" }$ H* f2 D0 {關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。公仔箱論壇; L7 S* p! L) V }: [7 F; x) a
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。5.39.217.77+ R% ~9 A0 [5 Y- Y0 C; x+ }5 N# a
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇5 n- ?+ o( r/ _% p; Z
避免膽固醇沉積在血管壁上。
* v) y t6 U8 y8 q/ f+ H/ k* {tvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
, h8 f" g: a7 O7 E5.39.217.77減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb7 `. ^7 Z/ A V0 n/ N7 |
改善上血壓。
3 U9 p- x0 M/ n# A4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
3 P5 I; Q2 I2 ~' q5 B. {% t8 U( \+ x減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q4 d+ S) V( g+ K1 @* x b
減緩惡性腫瘤的生長。
3 l4 I/ O- m4 i0 K而增加血液細胞的活動。公仔箱論壇' I9 c9 x) C! k c! U
避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb2 q* g' m/ {; t$ I( b1 B3 A7 V
抗風濕。
7 D5 j, ?. z$ J& _0 X( Q5.39.217.77抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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