& ~2 k# k3 Z. v! ~+ m
- B& `# K4 v0 f- s5.39.217.77材料
- H+ b6 R0 V2 e+ D( C2 a0 R6 L3 @蜜糖芥末/沙律白汁/紅洋葱碎各 1/4湯匙、三文魚魚柳 300克、蒔蘿香草適量、酸青瓜碎/青檸汁/乾葱碎各 2湯匙、橄欖油 2茶匙、鹽 3/4茶匙、黑胡椒粉 1/2茶匙、全麥麪包方塊 6片
' Z& {; e% v9 T5 \4 O! h2 C5.39.217.77
. {& J2 [ t2 }! \, E6 G% j4 r1 D( I( ]# P. v! h- ?+ a
做法7 F$ [8 L) N& L
1.將沙律白汁和蜜糖芥末倒入大碗內拌勻，加黑胡椒粉及鹽拌勻。
' u: [# @. `) i: a! i) Etvb now,tvbnow,bttvb
! k5 y& S# j- P0 s; [* F5 G+ htvb now,tvbnow,bttvb2.將三文魚切成1/4吋方塊。
( F( w2 [! M: u X. @( atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' F" I w( c# m+ m9 o
3.蒔籮香草切碎。
$ q5 `# }$ L( o# E5 ?# O7 v. i! I7 g' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n8 h: I6 f6 [% _; C0 {; y4.將三文魚、橄欖油、乾葱碎、紅洋葱、酸青瓜碎、蒔蘿香草、青檸汁、胡椒粉及鹽拌勻，冚上保鮮紙，放入雪櫃雪30分鐘。
. U( v3 b$ D+ K( D8 i6 M OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; f" P( R2 f- H! v5.39.217.775.將適量沙律芥末醬汁塗在已切細件的麪包方塊上，再平均鋪上三文魚他他即成。$ }; M4 s3 ~7 A2 a/ c- w
|
發表於 2009-12-31 06:05 AM
| 
發表於 2009-12-31 12:45 PM
|