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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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! f3 G5 Z" y# N& \5 \9 D+ I  ●蔬菜類:+ H5 M2 e' _# E/ Y6 P0 u+ x( S
  
  A/ x) v0 d8 U# F5 }3 U. f  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。% A! O7 `- c+ y* C: k
  公仔箱論壇3 N  d* C0 L" s  g: u
  ●水產品:tvb now,tvbnow,bttvb) g( U. A& F( l( T8 y7 f2 s9 _# e
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  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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  ●禽肉蛋類:
+ ^7 t$ |) R8 h0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C& }& A- K1 r3 s3 F
  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。5.39.217.77) v& N( e& t3 C8 n: ?0 u( J4 {
  
5 \+ f8 i, [% D5 H) ]  ●糧食及硬果類:
: d: G; L9 T5 b5 q5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
* B4 Q- B  H" N# w7 X5.39.217.77  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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" O! m2 o# s' A5.39.217.77  ●水果類及其他:公仔箱論壇: f5 P- }3 r; k( j
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
: A$ z, _. Z/ u  w8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
$ M( v6 p  O( {2 j* _4 ?6 l! Ntvb now,tvbnow,bttvb  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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