[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。' J, ?- I$ n  G& J* u5 l
　　
* u' }3 D( I; B& l. {tvb now,tvbnow,bttvb　　●蔬菜類：5.39.217.77% [  t) {, v9 C) a) X
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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0 `; o. z. G( P9 M# F3 h& Btvb now,tvbnow,bttvb　　●水產品：
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2 {% B4 C& q* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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　　●禽肉蛋類：
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% U, p. j: o8 \: k2 d: b8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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" S- a" M4 K- s+ A% T& qtvb now,tvbnow,bttvb　　●糧食及硬果類：  |/ x$ u' m( o$ [* ?0 i. J
　　
, N" c+ {* z: m; J+ [* c& Etvb now,tvbnow,bttvb　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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　　●水果類及其他：
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2 w. A( {1 e, c! Q; T8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!