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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z1 P5 ^* S4 q: O7 @
飯 4碗、雞蛋 3隻、蟹 1/2隻、明太子 70克、洋葱碎 60克、大葱碎 40克、日本麻油/葱花/紫菜絲各適量、昆布木魚汁 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p, d1 j* z! j5 r, |6 s
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做法公仔箱論壇) r, B1 H Z- }
1.將蟹身拆肉，蟹腳起肉，蟹蓋留用。5.39.217.77- n+ Y1 d8 @4 L% s+ R
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2.明太子刮去衣，留起魚春。8 c7 C7 z7 z: T+ p" U$ t* I5 m
+ V9 X; s d: I4 n9 @( ?5 ytvb now,tvbnow,bttvb3.燒紅鑊下油，用中火將洋葱炒香，加麻油後熄火，再加蛋及飯炒幾下，然後開大火快炒。+ r b2 i5 N$ k- @3 U5 s
* m* V) K6 x0 G# C. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加昆布木魚汁炒至乾身，下蟹肉及大葱碎炒香，即可將飯放入蟹蓋內，面撒明太子、葱花及紫菜絲即成。* y$ Z1 S1 e6 L' ]8 P
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/ j0 }1 } U p% O% n. `( U& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用昆布木魚汁代替豉油，令炒飯有鮮味外，亦可增加日本風味。& G4 H1 \0 R; q
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發表於 2009-12-14 06:08 AM
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