材料:) p& V, x/ L) f" C
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.
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做法:
/ M5 h6 Z' i7 t |% btvb now,tvbnow,bttvb1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y, o& A. a: s1 N
( v$ \; c9 s0 b2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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# ?, o! c" D2 Htvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |