MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
: y' h* u% Y/ G8 i公仔箱論壇1 泡泡糖' O- q! Y# K( k; Y' {
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: i, T4 M$ _9 A; W2 n9 r
2 加糖鮮搾橙汁 公仔箱論壇- U# ^ p8 i: I+ D: B
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體
1 o' e! \- h' T& }: U2 q1 u5.39.217.77加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
k4 `4 W1 M! g8 F z( l3 u1 xtvb now,tvbnow,bttvb3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
, [ _) N8 q. [, k0 n7 ^/ atvb now,tvbnow,bttvb松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb7 b% ^) w3 L% Q
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
& F0 P p& ~5 a8 L" c8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb) \3 P2 g/ S! p+ u# g
5 味精
3 N% H) N! ^4 {# B- k每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d/ b2 {8 p$ b/ K
6 葵花子tvb now,tvbnow,bttvb* ]* @3 r, O0 S1 i0 w, C
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
* p+ c4 ~$ D2 x- u }9 O- Htvb now,tvbnow,bttvb7 豬肝5.39.217.77' v9 s% j: j2 {( W( \; V" m6 `
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
L5 N" S( M% M3 d8 醃菜/ b7 \$ I, u1 h
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
: s/ z, z0 y$ Z& \1 l# x" h) l( \公仔箱論壇9 爆米花
: \4 [9 i8 |1 f8 P+ s3 W. {1 d爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
4 }, t4 c$ Z ^& Q( z$ H+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 魚乾片公仔箱論壇$ P, ]/ Q& ~+ F6 n+ V
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
5 q8 W; {; z( F6 u* S* L1 g11 油條
1 B' n0 F+ ~0 w }$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
$ {6 ~7 L6 n/ X6 Q公仔箱論壇12 咖啡
5 {/ x& {* _- ?/ o5 s公仔箱論壇咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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