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[藥膳] 五蔬茶

       
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材料公仔箱論壇: Q5 \5 B: t) T
白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升
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做法& D/ ]+ \. \7 Q% E
1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。* R2 V3 G. Q, i% M6 @
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2.牛蒡及鮮冬菇切片。公仔箱論壇3 @7 n& m+ k* B( [+ i
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3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。6 t2 b6 p# \( S4 w

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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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