心是人的主宰，具有很大的力量，
1 ]9 H+ g* m( w" S, d# \$ }6 o5.39.217.77所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。tvb now,tvbnow,bttvb+ w+ C2 H5 b$ H* e+ n
我们每天都要接触很多人，
$ R0 r& t1 T3 V$ C6 J# I在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb, h: e% ?+ D. k" o- w, {3 r
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K7 Y( K( J6 v& C- J; t; P
或是，因为外界事物而影响自己的心境，tvb now,tvbnow,bttvb$ I9 r1 ?' w8 T% t, O
这是现代人普遍的困扰之一。
6 x& q1 K3 O0 \( r公仔箱論壇 想要常保一颗宁静的心，5.39.217.773 j4 z7 U4 ?( V3 r1 {
是一门很深的学问，并不容易做到。公仔箱論壇. E% `& U7 F f: W
当我们登上高山或是站在海边时，/ p" n* {: ?" `# I5 f! _
一望无际的景色，让我们敞开心门，
% }! q. @/ O [4 V* ^4 t5.39.217.77此时，世间纷纷扰扰的烦恼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v, N* b9 |( _% z+ G
都会消失无踪。; N" ^( N5 D+ U8 _6 Z+ B
因此有人说：公仔箱論壇 V) R1 K4 i* O5 u3 d3 ~
心有多大，世界就有多大。
9 l% f9 L0 Y) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o2 x; j! F/ r% L4 C
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
6 z' t& h% b, y就能够容下无限的东西，5.39.217.77) L) z' z! M5 ?- I
也更能享受生命的自由。
/ q+ ]7 q. `: `$ U8 Ntvb now,tvbnow,bttvb「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
! u; w8 k, ] t; L. f+ n禅宗特别强调「平常心」这三个字。" q1 X" `0 x. v& m w
所谓平常心，就是指- H/ a0 Q v, Z. J D
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，5.39.217.776 C/ C: Y: o1 I1 Y% W
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
' q$ }: r# v0 R5 p9 x" _0 _& W即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
$ x) m: p: p- M: K8 e也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
8 e- w/ c" J1 O) Z; c5.39.217.77人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。公仔箱論壇1 I( I, E* C! w6 i
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，5.39.217.77; ~- }' u8 t1 U5 Y! D
对于能做、不能做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W% H% ?! @; N- K6 n7 |
该做、不该做的事，也都非常清楚，5.39.217.770 O5 x: q! O) b k* j
这就是智慧。
: b5 g3 ]- U6 M, D) f+ ?9 U" x公仔箱論壇想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
5 a; Z* `/ v+ \- o「心随境转」是指失去自己的主宰，1 q, G! i1 p# K
老是被环境的动态所影响，
$ B8 E1 s& f7 A3 `4 E: q+ G5 t. V也就是说，发生状况的时候，公仔箱論壇6 |7 s/ P- p9 J; C1 u8 G5 v+ E
心不要立刻被当下的环境所动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J8 j- A: D4 Z- ?% _! Y
最简单的方法就是，4 r+ p! ?8 S: [
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
; f8 U, c: d. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是观察内心的感受，0 ^/ A$ q7 J; J0 K& D; W
只要将注意力放在身体的感受上，
3 ~1 Z0 P" n0 M. J9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心情就会安定下来。
5 ?. p1 x' ?9 b! V公仔箱論壇其实，烦恼心未必都是不好的，
* I! v2 l9 _" V# U1 ptvb now,tvbnow,bttvb事实上，它是清明心的基础。tvb now,tvbnow,bttvb: v3 b3 H6 S( T, R8 D
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
6 q6 p- v6 v- u7 n5.39.217.77觉得这是一种麻烦，
1 F0 v- z4 p! r" k, M/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望能够将它转变为宁静、清明的心，
" i: [( I- w2 N/ }) C公仔箱論壇这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。, x7 H6 r. z6 i! f
所以，
) K/ v2 f. a- P7 b% Z% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，tvb now,tvbnow,bttvb* d" K4 M( l; J
心里就不会经常打结，而能清明自在。
: q7 U3 b+ {0 H' l. k- t公仔箱論壇那不管身处在任何的状况中，公仔箱論壇+ h) w3 ^* R9 \. W
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 tvb now,tvbnow,bttvb" N) D( L+ o; R) j3 u/ E) `
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闭上眼睛好好的想想，
. k: e+ j/ O* ~1 J0 j. e3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？公仔箱論壇- F' o0 x/ G2 T
自己是不是常常被环境、被人所影响？
# h7 `" [6 ~: \* b* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
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7 r" x& s% v; Q3 c% u+ }公仔箱論壇「心里放不下别人，是没有慈悲；
6 M2 w4 m* m8 {, {6 {公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。」5.39.217.770 a! v! Z- H: E% G8 L3 g
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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