心是人的主宰，具有很大的力量，
) x3 z( G, L1 j: I! k/ B所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
( ?+ b; F7 }+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们每天都要接触很多人，
' I: y0 }( \# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb' K% W7 T7 J4 u
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o a8 J' q7 R' _$ F$ P
或是，因为外界事物而影响自己的心境，公仔箱論壇 f$ A: x j9 V( i+ W: y; {
这是现代人普遍的困扰之一。$ m7 D: W9 P) b0 u
 想要常保一颗宁静的心，$ |0 g4 g2 s2 n/ R. P4 m
是一门很深的学问，并不容易做到。% g" m3 {! E0 H& @' Q; K
当我们登上高山或是站在海边时，+ b+ ^0 i. D) ~% x u4 K$ x
一望无际的景色，让我们敞开心门，
! R @9 N8 H% X9 b' Q此时，世间纷纷扰扰的烦恼，, A& L% a) G1 R" _3 I7 c- S3 K, K
都会消失无踪。tvb now,tvbnow,bttvb4 n5 E+ F% s7 x2 @+ r! p: _
因此有人说： M% o1 K$ G1 ?. E3 ^, X! g8 H, R! c
心有多大，世界就有多大。公仔箱論壇# O$ `. M. v& Q/ a
我们的心，
# ?) |4 F9 y: ?如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，" Z( l/ |* g$ U% B9 _! O* f
就能够容下无限的东西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 W3 ~3 ~% B6 x8 Z
也更能享受生命的自由。
2 R! l9 V6 n" |+ D8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
! t V; h- ?1 K' E0 _公仔箱論壇禅宗特别强调「平常心」这三个字。
I6 q4 r9 A# ~! r所谓平常心，就是指# a7 g! X* f: q2 M1 x
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
6 o3 {2 p$ M+ e, q8 m2 f对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
& K K% z, [3 z* L4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
8 i, r) t L7 {. f, D# c% x也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
* X0 I9 T! V6 ?. P0 \; {1 l) z otvb now,tvbnow,bttvb人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb% h' H F) b: i# Q# `) a: w
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
9 U- z5 i3 q( _3 l! m9 q* X& j对于能做、不能做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?- }$ e2 ~/ C; r9 |! p* c
该做、不该做的事，也都非常清楚，
6 X0 R, D- V$ Ktvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。
% c. A( D) ~7 o- q% D5.39.217.77想要让心保持清明安定，就不要心随境转，* S" ~ j) U; p1 W* q
「心随境转」是指失去自己的主宰，2 M; E- w7 S0 m5 n, M
老是被环境的动态所影响，tvb now,tvbnow,bttvb' T9 L8 _9 u% H3 m* _; k9 M
也就是说，发生状况的时候，tvb now,tvbnow,bttvb6 Y' F1 J0 q/ e' T0 `% Z* }
心不要立刻被当下的环境所动。5.39.217.77) O& {4 X/ ~0 B0 g4 C
最简单的方法就是，
6 C2 [" a* m6 e# ~观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
6 [; V& _8 _6 ]) T( j! ~6 X或是观察内心的感受，2 ^5 a' s. d4 H
只要将注意力放在身体的感受上，5.39.217.77( K3 H" @( Q* p# W9 U! l) @
心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb3 X" o' o6 J% u8 A0 I1 N4 [* _
其实，烦恼心未必都是不好的，
% A+ n& o5 U8 b! |5.39.217.77事实上，它是清明心的基础。
$ {% Y4 A! }3 s) {, E因为，对于有善根的人，遇到困扰时，公仔箱論壇4 H! a7 s5 H3 K6 N
觉得这是一种麻烦，5.39.217.770 Q6 [3 P+ F, P! U1 j
希望能够将它转变为宁静、清明的心，公仔箱論壇; p. m. y% F9 ?6 R
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
5 }, R1 s5 _& k: S- P公仔箱論壇所以，tvb now,tvbnow,bttvb+ b; d8 b$ n% }: Z" F0 ^
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
8 [7 r5 G) u* y7 [3 [心里就不会经常打结，而能清明自在。7 D6 v/ a( k* Z& t
那不管身处在任何的状况中，
2 j5 w0 C# Z$ `8 t9 |. @; X5.39.217.77都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 6 ?; `- [4 z# h. k3 M; o6 B
( _1 n& f% h, _ x) u* T" ntvb now,tvbnow,bttvb闭上眼睛好好的想想，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 W* B% V* K7 U& C
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
9 I% v. i3 {: |. T. R; [7 S$ R+ g" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常被环境、被人所影响？
1 e* T& `" W1 x( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
+ A1 k% Y' w. a4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \, b! j3 N& L) M6 |6 h# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心里放不下别人，是没有慈悲；
8 D* G- x. C& c心里放不下自己，是没有智慧。」
! d# ], ]8 @& Z/ E& Y+ W" m |
發表於 2009-12-8 01:12 AM
| 
