心是人的主宰，具有很大的力量，
' _: r) f1 n' z" D* H* @+ Atvb now,tvbnow,bttvb所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
* }; |( _6 N( l0 B9 V% A5 h公仔箱論壇我们每天都要接触很多人，
* V7 P6 g: H, f, q; H公仔箱論壇在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb# o1 K$ W5 }: q3 q
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
5 o. {& |9 f+ \$ y1 p1 P! T. ?$ e( [或是，因为外界事物而影响自己的心境，
$ l# F: h6 V0 F9 r) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这是现代人普遍的困扰之一。公仔箱論壇: |* D) m2 w4 ^+ x( X# X
 想要常保一颗宁静的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ I; y% D7 u' K8 Z) m. a1 Q& F8 G
是一门很深的学问，并不容易做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]4 E ?- n* S) A
当我们登上高山或是站在海边时，
) Q2 a, o+ E5 l* M: w9 Q. p- j) ^一望无际的景色，让我们敞开心门，tvb now,tvbnow,bttvb! e/ N, m8 E. j2 e+ i7 \
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇6 x5 O0 L. d) Y3 ?; j7 s
都会消失无踪。
o1 v5 X$ }) T. j$ s3 `7 e5 a公仔箱論壇因此有人说：
, x- S8 A) a% P& U/ b5 I& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心有多大，世界就有多大。
; X$ K4 k1 T* w公仔箱論壇我们的心，tvb now,tvbnow,bttvb5 ~+ N1 F, M3 N6 Q: V+ I! }- a8 ?
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，" x# G! S4 P" P r/ F1 [4 R: \, b
就能够容下无限的东西，
* X) w5 q s& j' [6 J" A4 ?+ S4 E5.39.217.77也更能享受生命的自由。9 v% g# M9 S3 G1 Z
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
( K( x% M- X8 u2 w: N禅宗特别强调「平常心」这三个字。
% \8 U( |/ c5 a" w+ W! s5 L/ F; ~所谓平常心，就是指' f$ P3 b' g" \5 H
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
8 @+ |) g* D* n: E" w& E对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
/ q0 M/ Z2 R) x8 W% _+ E) J即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，公仔箱論壇7 Z8 y( G# `; O: Q/ G
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
' T( M7 o1 |- o+ S& H# B3 |公仔箱論壇人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I8 ]- \5 X) o! v/ p
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
" e1 l" r+ G( h" Z$ Z7 `5.39.217.77对于能做、不能做；
) W4 ]6 _: I! p& O: {该做、不该做的事，也都非常清楚，
/ U( t7 [% c6 Q0 ftvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。tvb now,tvbnow,bttvb- ?$ u! I* }/ ? g$ A' H
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，6 X) ?8 H* }( ~( M# z5 e: g
「心随境转」是指失去自己的主宰，tvb now,tvbnow,bttvb8 w4 S7 Z6 E% G
老是被环境的动态所影响，2 D4 n0 k4 B5 i$ b, V
也就是说，发生状况的时候，' ]. z, {, y- f3 d0 _- t
心不要立刻被当下的环境所动。
1 ^& u, Z" e% \最简单的方法就是，
3 j3 b: w' j$ f, { |+ @观察唿吸从鼻孔出入的感觉，( |! x: [( W* a
或是观察内心的感受，5.39.217.77 V: m& z$ Q& b& K5 ^
只要将注意力放在身体的感受上，tvb now,tvbnow,bttvb/ H4 a& ?2 s' x5 p# g. u
心情就会安定下来。
3 U" N2 o$ H" _$ D; X* [5.39.217.77其实，烦恼心未必都是不好的，4 { K: K0 M7 N" H
事实上，它是清明心的基础。
! E( _/ k6 Z" M0 m0 a6 ?* w7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
# \8 }1 r. d4 o6 _2 m$ r7 y7 b% U& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觉得这是一种麻烦，5.39.217.77% c- L( U7 E: a( d% @1 b& A
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
7 u3 J7 E, `- P0 u0 k这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
5 C: d) P' t @5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，5.39.217.778 ^5 b1 [8 Z7 n: t0 d
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
- i) p, L R; C" k) {; _$ |; W* `公仔箱論壇心里就不会经常打结，而能清明自在。
2 r: r- y: H6 n1 b s. i那不管身处在任何的状况中，" y/ U1 N& ~ ]8 V0 i
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
! ^ ]& R2 j" X! U* `5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb f8 c& K: p& c* t# K L, R" n
闭上眼睛好好的想想，
8 q; O$ t. \2 a: |7 W自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？0 k a4 X4 R9 r1 [
自己是不是常常被环境、被人所影响？
/ N2 D# |" u) K) x; X& p& Y; n$ ?tvb now,tvbnow,bttvb自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F* m* e7 X8 i6 F, B
6 e# |, ]1 ]9 c s: X5 @& a+ }! w* f( O5.39.217.77「心里放不下别人，是没有慈悲；
. p5 Q4 k9 ~9 ^, n, j心里放不下自己，是没有智慧。」公仔箱論壇1 ^' M* e5 U$ M
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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