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' s, I1 {$ C; X# [0 _tvb now,tvbnow,bttvb材料9 g1 T2 ]$ b n; V& i
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb: G& h2 ~$ j& ?2 A/ q( o8 E
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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x; Z: Q; a( O5 U* t% Q5.39.217.772.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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% {4 W# S; J4 Z1 y4 F c/ T+ Z& X# s3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w7 D: X( s- {5 c$ D
" t( E: O/ g9 m5 c# W5.39.217.774.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。5.39.217.77' z- {# p9 q4 Q! O% G4 m
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