 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V' N6 A4 o( s* J- _, J
' F$ q1 h H) m) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
8 i+ r, Z" G: o7 A$ p& ^1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙
# m& W0 ^. d- ?4 u2 |+ q公仔箱論壇; z$ [/ J! z4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r2 q, m: w7 }2 k8 m2 \) X
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U: Y. J; }' I" f) ]! F" N3 C
1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y& R/ [0 Y) x3 L" [+ s- C
9 ?. ~) I: ~0 H' x: W2.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。' A6 V( ~# h, s5 W3 ~4 h
+ k3 V+ S" m0 W% F
3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。公仔箱論壇" W4 ^! i) Q9 J' f# k U% k9 {( B* ]
8 o8 h& e. G& @6 Z1 e
4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。
9 L- N$ X0 D0 d! f4 h8 g( E, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i. c8 U6 G8 _* \' \: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。
+ E* c: w: A' Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I+ G$ X2 C2 w i7 k" S
5 p# @8 K3 T/ p! ?4 G. W; |5.39.217.77# u, y5 t9 ^; u. O
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, @- o# p4 v6 r
. q. g0 \+ |1 m公仔箱論壇 |
發表於 2009-12-7 06:08 AM
| 
發表於 2009-12-13 11:58 AM
|