. D* |8 e; J, y& v
/ ]1 f8 T; a1 ~" N9 d5.39.217.77材料
6 r6 j: Y& w2 J: X+ P( W* O) ]5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵(切粒)、洋葱 1/2個(切粒)、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻(拂勻)、香菇粉 1湯匙
0 C; z+ @* b, M, w4 S5 m1 n5.39.217.77
- s9 E# u4 l3 U# L8 F5 `5.39.217.77( Q" x; C& E$ y
做法" Z3 I, e! s3 O1 g* P- P
1.將菠蘿起肉,留起外殼,果肉去心切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H! K" C1 u: O, m7 j+ R
8 A+ V8 a( {/ W7 X3 ~/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱白鑊,下菠蘿粒炒至乾水盛起,防炒飯時水滴滴。5.39.217.772 b, s) y) r) Z: b, Y/ A
tvb now,tvbnow,bttvb8 g1 s3 @& g% ]" B& @. D
3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃,加白飯炒至金黃,加蛋漿炒勻,再加香菇粉調味,最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻,撒入半份葱粒,炒勻後熄火。
3 C5 Z1 v" F# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]* c1 T* v* R Y7 @1 h
4.將炒好的飯放入菠蘿殼內,撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。
" _$ E& _; r! E- s" u8 N5.39.217.77公仔箱論壇% A7 z- M( M ]1 q
菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半,沿菠蘿的邊位切出長方形,再在旁邊插一刀,切一下,果肉即可輕易挖出。
3 e! r& Z! |4 B, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 `1 Z. i9 h5 I
5.39.217.77- f* e) j [# {( Z, E/ Y
5 E1 V5 P+ c' E i8 B
tvb now,tvbnow,bttvb) m" A8 z' o$ I+ \4 O
4 {) ?3 b* z) `6 Y. J& }( Y) s2 Q! c
 |