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4 ]3 I i2 ~' Y0 E7 y! P5.39.217.77材料
" M& W6 k X/ c! e" T+ Y' Btvb now,tvbnow,bttvb意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量5.39.217.778 F% u5 F/ D& D" [& N
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! A+ V6 k8 {6 E! |tvb now,tvbnow,bttvb做法
& \. K. f+ _- k k1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。1 S; b- D5 T) k
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2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。
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3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
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+ K( y0 ~) ?8 g5 r9 e9 ]4 K公仔箱論壇4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。# ^7 ~/ y2 Q& h5 g- M; o, t
; M6 g! K- J; G. Q0 o5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。
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4 c. Q; D1 Z0 s- O% B% g4 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a$ T$ L3 |- y
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發表於 2009-12-2 06:04 AM
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