9 F7 R0 W" t; L# o9 E# O9 j) e
5.39.217.775 z8 r+ @8 h; ~) \
7 p# L/ k6 ^$ q【材 料】
' V1 G0 c7 k; W* V. q+ Itvb now,tvbnow,bttvb鳝鱼 100公克公仔箱論壇- v! B' s) x9 |" v! n4 a
小黄瓜 40公克$ n) C1 m( R1 o, [
葱 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]' F: ]3 p& L
姜 5公克6 R1 E, x( L$ u9 G
蒜头 5公克0 W. | D- ~& r+ {' @8 B
红辣椒 5公克5.39.217.776 l8 d6 A6 T( G, O& M* `* x
太白粉水 1小匙
4 ^0 R% i! Q h公仔箱論壇
! l- f+ f5 ^* L) Q* Q4 vtvb now,tvbnow,bttvb【调 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! S3 W( Q9 o3 O m3 a; ]- u+ [ p7 u
a.水 50㏄公仔箱論壇 R7 J6 O! {" W$ S4 @
糖 1大匙
! j# R0 n% a3 M- g' w酱油 1大匙公仔箱論壇( O h. ~( f5 L0 g/ W1 M. \$ |0 R! V, O
蚝油 1小匙
) H# X, g: ], n4 I公仔箱論壇白醋 1小匙公仔箱論壇( W) o0 V/ C! ?
b.香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {# Z! f$ P# ?; d5 v+ l
$ Z e7 J6 d/ n( g; D公仔箱論壇【做 法】# J1 E! Z( ^" N$ u H4 g4 n
- Y8 M. b- D. C9 ]" }# q5 `5 b5.39.217.771.鳝鱼洗净切片状，放入油锅中稍微炸一下，捞起沥干备用。' b& W- s- N9 V! e& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K) p0 J7 ~, {! ^" j$ D6 r' l
2.小黄瓜切菱形片；葱切段；姜切片；蒜头切片；红辣椒切片，备用。
$ c5 [) E4 h1 s9 u# k5.39.217.77
' \. I7 `5 R# _- {4 k* Z' X" C3.热锅倒入适量的油，放入作法2的葱段丶姜片丶蒜片及辣椒片爆香，再放入小黄瓜片拌炒均匀。tvb now,tvbnow,bttvb- ?% }& v# p* l2 |' c3 a4 Q
% {+ Z! R6 X( H) H* v- Xtvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法1的鳝鱼片及所有调味料，盖上锅盖转中小火焖煮至入味。
2 b9 k. Z. A- b$ U) Atvb now,tvbnow,bttvb
( o5 `: ^. v, g. C2 H( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後以太白粉水勾芡并洒上香油即可。 |
發表於 2009-12-1 03:19 PM
| 
