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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 Z; g  Y" ]% E, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇4 X* U/ y+ n' D3 f
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
) x* D) L0 c0 R! o3 ^* S雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb( a2 ~; p* u# \: I2 N! j& @1 t
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇- A. d3 [2 u: f" O# h
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
" }8 o3 a+ i& M+ W公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
' H. h& C% U  I3 |! y# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' ?# p, a4 B3 B) ~- ptvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
* Z9 V9 Y" |, J& _6 V6 C0 Q* Y$ W羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
' h/ G" \# @0 t' y5 F7 \牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿7 n5 U8 T& Z& @5 R) y8 D) d/ y3 ?
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
+ _- G, t! P; s公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
! F$ w$ Y- l1 K; M; C: \) f6 A鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
2 y0 B2 Z7 {7 T. \% [  p5.39.217.77鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇) |; g2 n9 C0 M
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B; E! _; S5 L' U5 f
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症: x% }' o  f& f
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
$ O; }' A7 R% M+ Z1 S. K8 H蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇7 ]7 r# o/ Q3 A" i1 T% c
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t9 F! f/ N9 y4 N7 }
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
* [' g% Y, `* u; R( itvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb" @5 b8 M, Q( i
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
( L4 S8 q. V' X3 i/ S- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
- i" K: Z' s/ ~. t; i5.39.217.77牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇$ R9 K% x6 o( w. x
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ [4 h* C* H5 a+ X* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
# Q& T" _- V. O7 p蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77* ?8 q! `8 I- z% D
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.77+ S3 t$ h- |+ D! y
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
2 U2 m- h7 E  b/ m2 P/ l7 G- ?/ Ftvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病3 _0 v* \; O6 C8 L9 `" X- P# I
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb( k# c8 l& b4 ~& u
山竹  葉酸  防止貧血
$ N$ _5 v' b0 ?4 D  `公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓1 `  g# E& t3 n. b# E7 l
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
* x% F4 @+ G1 m$ H1 N西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
, N, V: ]( h. ~9 O. K5.39.217.77木瓜  維他命C  整腸
+ ?2 h. B. `6 _* P7 m5 {tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77' a' k) T# D2 P6 j
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
+ |' z8 D$ G7 `8 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
5 R' Q5 ], o/ g% `葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症9 P, K' R% J1 h& C' _: {7 K
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
; O' o# C# J1 p- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: ^9 H/ a# u9 d+ m* d公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇/ J2 V8 a! }8 g7 O
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.770 k+ o* \8 o$ I+ C# [! k
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# F5 Y; i9 l0 {+ t1 y, t# d
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
. ~# L) R; N, r( s荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
+ h! u0 D( o5 `" ?/ L; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb4 H' Q2 C3 ]0 L" O$ M- \: M' x
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
' `) I0 e- {' v; n2 c$ M+ B3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌) X0 a/ z& f4 \: H. k7 u6 O
榴槤  脂肪、纖維  通便
9 ]* G( ~# S7 g/ K! d4 R, B! C5 p" f蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
  S3 ?! y; g( P& g7 c5.39.217.77蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
. H) \' h* ?: G5 J: D# I# P牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.77/ c8 A7 ]! G) R- [, ?6 P
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
8 y, ?- D8 z. \0 T, n+ {公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb6 ?) F( y! r" ~" O
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M2 y& U9 G4 b7 }! x1 v
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
4 R3 O$ B/ e; x4 n5.39.217.77朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇9 M: ^3 l! \4 {* ]) Y& c
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb) o- o2 o3 m( Q, x6 w0 {+ \
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G  O. r8 t# ]! I& ~1 m
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( U) a) ]/ p! F, R$ C/ {5.39.217.77日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
! [. |& h( b" c0 G6 u9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑- K5 q6 V9 `& ~! G# b) z. p) {* B
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k' s, a+ \8 i( c& }" b$ e
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.770 i3 P6 K% Y& q% `. s
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
4 r( W, A- f" c  S$ `4 G& h# S$ itvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇* J: x1 l2 E3 _$ d2 p7 x
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
5 B" m$ r+ D3 s# Q* ftvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
' [5 g' o2 _% Q1 m/ t! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V/ R1 B+ T8 j/ j* G4 I
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb, n, I5 U# P% k& m6 {0 j( H8 x  v
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化3 S( V$ m8 z$ g+ Y
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c6 F( t- y# P: d" x; P
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
1 Y# t/ H# n4 n公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘2 R+ V. J! S0 P" |( e
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb+ ^* t! T( V$ \7 [6 t; _
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
* D- p1 [. h! @( H( H7 i5.39.217.77小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
: R3 \8 P, D; D, `$ Z. n* b) h9 }$ N5.39.217.77西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
, E% z: V% A+ t菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A8 n  V( Y; T) ^3 C5 X' F  ?
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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