[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y4 m: z+ S# L9 v7 i. R
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.77* ^' I8 J# W2 l+ Y; o) }
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇/ @' n- {' }0 x7 e
雞湯    消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5 ~* X* z; P" a' {2 Z2 ^9 P* K
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿1 Y5 ^7 H0 x3 n2 b0 G- M" h
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇3 D) \1 o9 h4 s7 \3 s, z8 T
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲3 Y1 P5 s5 u. G3 K7 C& Y
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒. R% b- i" l: L+ E$ `2 _1 z
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症" O+ J/ ~4 R, v& v% b+ K
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb4 q; K! b& e, d+ V5 ]
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛! B- B& C8 w' X1 X
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇9 u! d/ L' j" d# h8 f$ K3 G9 Y
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb$ T( Z. m) @% U
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R, I4 T3 x1 @4 a* W+ y1 q# T
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇# A( I  \7 U$ m$ O3 p* c% w
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱: P! e$ o+ x  T9 s7 w$ k8 c1 [" @
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]0 A- F9 ], r
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚+ T- U, z' `$ b; E# N- s
山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.77. {- g/ v9 W- d9 l
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb5 d) V. r1 c2 v7 |
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb1 |0 a! R+ z+ D+ y! `
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇( T3 ~- D# p9 \- x, T+ H/ U  y
木瓜  維他命C  整腸6 c) V) h1 D+ p4 Q1 Z2 Q
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題/ L( Y2 h, X! g. L
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄    膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質, N: y1 \5 C) M; u  B
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb) B) J% D  ~4 O  p7 y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇0 `3 F1 A! ^1 t, y( p  |% u
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
榴槤  脂肪、纖維  通便
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇( r) i. w$ e9 m- ~+ w4 F; }) a6 h
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb/ _! L" N, q3 ^) H3 p, _
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5.39.217.771 ?; k" `( e2 g5 k
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇% ^5 o, k8 F( G% H6 f
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb6 b9 }) m7 z$ J- |0 l
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇. c# f2 ~: T4 E+ O* E
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇4 W8 T7 _3 G6 m: X" T- f: K  r
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb; p, H9 T: N' Q9 ^
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.778 g, ]0 e$ e4 R
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb/ e% l3 U  m. }6 Y7 V7 x
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D0 S2 ~: i4 {5 c" h' e! {# f
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症1 D8 J2 D1 k7 q2 v6 G
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症% R2 v% q1 {, d/ W5 l0 }: K0 s) n. \
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表