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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇2 X) I! }% n  x) c- J
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% d5 O& }- h1 p: v0 M# E
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
2 k6 B/ P: u# ^, J  N+ `" W: ]tvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb3 k: D8 i* M& o. f+ S% R; Y5 o% f
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r. j8 @& y9 a  v, f  J" `& g
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77# W3 v, a  K7 Q3 I# S" ^
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.774 Z- q8 N' d: l6 M! j
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
7 \) F: R, G8 i+ X豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.77/ Y$ X" q$ o/ C
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
4 F2 K6 N# V/ E" H0 `" F. b牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L0 N! f( x: Z+ X# b
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
5 d; A; e0 p) t5 P1 p2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
8 C/ L3 `; v3 v2 ~9 B7 Q5.39.217.77鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
( |% a" }- W1 }: c9 p# Atvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
: Y3 d6 W9 z1 v) \7 U6 d# ^公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
- M9 `/ n5 e8 N2 E烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
; P; z5 h" j+ O9 t0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V0 ]+ ?6 E- |. |3 x
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
/ ^  z* Y- }: Z) Z6 t4 Z2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇9 u2 C% _, `  m4 E. I: w
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
1 `) t' h' q0 }- \" {! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常+ G/ @) S8 ~; Z. ^
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.774 D# {- M( N, X
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.778 D; e8 c5 g4 G  k; j  f/ O  }$ A
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5 N. g' Z7 M' j" |& h$ G
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.774 V0 ]$ e7 _, J/ [# e3 U/ I
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇+ P  n6 _- O: K) p4 h) B
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% z: Y- P2 i2 m7 O$ ?tvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
6 ?( _2 U$ S; a5 O+ }2 S, g公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 A7 W+ ^0 t- x% S# J
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
: P# K3 W: h4 _1 }* I芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 W5 R6 Y/ N) b1 g  A
山竹  葉酸  防止貧血
, P0 w9 p, f' o% w$ Ptvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
2 g& l2 O+ c2 d& f# [0 f# @! p) r5.39.217.77奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
( I' g6 w& ^# ^0 {3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb/ A% T& L$ p  V$ F
木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇5 Y3 e% h8 J) I  V* ~$ G
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
- I4 M/ c; [1 E3 k$ J" B, T香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
2 A) {: Z7 i, c7 `) p' C4 Y: H公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
# E( ]$ D: |* v* K( ztvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
3 v( C& L+ l, X: F公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇6 u2 E' L3 I/ u  S2 A$ z$ j3 F
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H' c4 i1 a0 x/ V9 G
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
$ m( [: U- o, Y  i6 G& {+ Z5.39.217.77番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
8 ^' \: \1 V( o# V& r! X  j5.39.217.77木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒8 u  N2 b' [, p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb) e* l+ u* X& ^: j, x" `( u) f2 L$ q
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
9 M5 o- r- c: _' j啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
# ~: T; m: m, j9 f) i( K5.39.217.77檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 I4 \6 G- j% v
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
; _+ S+ u( z0 ~3 A3 @. T* S. c9 B5.39.217.77榴槤  脂肪、纖維  通便
; s/ C( g+ V8 ]1 Gtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題, N; s9 v5 \- [6 V& i% W* A
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
  v* U# n. x" E7 Q. ]& |牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j2 a6 b9 n( x; k
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
) A* h+ r- _+ N0 H  q2 F公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
  l/ O# A! B$ R$ M, U綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
# E. N4 y" B  H4 j3 p7 m, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?5 w% f# P2 Z7 B) n# c0 W- j  I$ ]
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb# I; i( j. J8 v/ v4 U8 }
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.77# Y# Q6 K- v& h* j1 s
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化6 s) Q  J2 C" ]. T
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; |# G/ v9 [5 b0 ]9 U公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
2 G6 u) l  d$ }7 i植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb$ X4 \2 t! c* s% Z: Q8 b2 o
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& ]. O; O8 W8 X, J公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
6 f) i1 N& s7 V! G公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77+ c9 X7 l) ]  d% S# @, x
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb9 x6 W, K+ ^& c+ G
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
0 d$ W( M& {" D1 g6 X+ }" w: R5 I4 v糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇; b% G( E/ M8 {
纖維  消除疲勞、便秘、老化
! o! E4 o, s  ]公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" N, Q5 e. i  W! B' C2 {
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
7 w: o! D2 X# J5 Q! [- n9 i4 b( a公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
$ `- j  a* t8 A6 A6 rtvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb) n5 [4 Q+ `& f( w/ ~) a! ?# @& G
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
# \* o; T6 E1 u4 Q* H+ btvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
+ @) I" ^. \5 N0 t( _. atvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
$ }& O2 r0 F! r: w小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
! C' q, a  A: B西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.771 |" d: S, v- s
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症9 l. v7 V% k3 A6 G- z" i# G* f6 J4 K
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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