[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

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成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， : N7 W6 Y! X; t) l! ^" d

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# P5 o1 L7 M7 |1 T' p$ f6 Z( l& K5.39.217.77这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。