[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

baishuixianshen

成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，
9 g4 y: h' ~$ J7 utvb now,tvbnow,bttvb
0 @- b) e) U8 k+ H( O( ^7 G公仔箱論壇
2 R* y# Z1 Y: J. _3 X( f5 `& Vtvb now,tvbnow,bttvb这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。