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* `+ E2 {4 J, H- @公仔箱論壇材料. R" Y' }& ?0 w5 w4 j" s3 V0 D2 v
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙% x2 M. k$ p/ l3 K
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9 d5 k% B, s1 i1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。5.39.217.775 W4 ?4 Q4 ^0 Y" _" w9 Q% t
' j R/ A8 _( ~8 n6 U9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。
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% w, o: ]. x( D2 p# t$ G6 O4 [( Y5.39.217.773.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。* c. p; Q: b: d
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4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
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雜彩椒粉於 city'super有售。
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發表於 2009-11-24 06:03 AM
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