[西式食譜] 意魷味盡（鮮魷混雜彩椒粉）

nt1972

+ e8 {% P# G6 i2 c- x0 ?公仔箱論壇% g6 i2 V! H! T5 ]) w, _
材料
+ W* ]+ q- s! T" b4 _9 t/ gtvb now,tvbnow,bttvb鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙
. E( y- x* Z# j4 L6 l0 l6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 P! j6 r; P$ @6 [# G% f2 w- A6 u  C2 o, N8 Q1 c3 U0 C* c" C

7 @& v5 \! `# x做法% ~1 e7 W' p( Z$ P
1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
8 ]' e2 i  [  f& R公仔箱論壇' ]1 p% v3 ]5 c& _( V4 T, |
2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。3 i. z6 V- h" ?3 y8 K% @4 P# R

2 B* z& u1 u# s" C2 s: Z公仔箱論壇3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R4 F, j' A: }6 o5 Q
5.39.217.77" M- ^3 J7 \% K0 r* ]# f, K
4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
- j0 m! [/ r' ?: i4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S5 H% C" N( ~& V$ H

7 F0 {2 T7 w7 [3 t& d0 d, h雜彩椒粉於 city'super有售。 ! i- a/ b4 C, H# A# n