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材料
; y+ c0 ]2 X/ X i鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙& u r, ^5 Q) M4 G% j8 [0 l& ]
4 D6 f- ^# Z" ~9 e# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ n% @& K, O: ?6 e( \, u4 B5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 _0 g9 F6 v( {, `0 E8 p/ Q c公仔箱論壇1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。公仔箱論壇' }& I) g* \- x* j
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2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。1 }& B _$ l5 S: g1 |; l- t6 Q4 U
, k1 k" V8 E" n/ Q1 j+ Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。
. T+ ]4 n1 b* `- E' ?; N$ Z" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m3 P% c( y( P3 P# k7 ]8 g V公仔箱論壇4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O6 W3 | w2 l. `: D& G* p9 P
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; Z, A0 p+ R5 @8 {雜彩椒粉於 city'super有售。
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發表於 2009-11-24 06:03 AM
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