由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。5.39.217.773 n. \) B/ y7 [6 l3 Q/ C
" x8 i Y- b8 P" ^
然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：
y; G2 d. T/ U0 B1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
$ F3 t; ~, L$ n4 U: ]4 |5.39.217.77 忌食用過多冷飲
0 \- W1 W7 x/ ?& H1 F3 M* I3 h, D7 v公仔箱論壇 + R& G' |+ P& s. b, m! Z
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。
, D! ?! Z' p: Z0 t! d
0 [8 o: d$ n: y' j, C4 M: ]4 ]5 ? 忌吃不衛生的冷飲
! ?! b8 G. H( P8 V. Z+ g公仔箱論壇
9 V4 t1 ^1 x6 e* o/ X5.39.217.77 由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
. Y* u( B* e1 S( H3 ?) t4 h% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z1 U5 @- ]+ Q4 N4 h5.39.217.77 嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x2 e6 D L7 f9 n9 D! J
公仔箱論壇* S2 D* y* n) h1 U: u: a
6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。
, P# t6 [% D F; u# ?; K
3 ]2 X3 ^+ T) P* f' q3 J 老年人慎吃冷飲
, {$ p6 V* w' H5 w) V! u ) r, I+ E8 B8 d9 p
老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。
& Y9 |0 }7 l. e% R( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y0 f3 j; s6 z8 a% dtvb now,tvbnow,bttvb 忌吃不新鮮的冷飲
% j0 y! ]- c: L
+ t; S& x& K5 t: \* r6 G( S3 C公仔箱論壇 吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2007-4-25 08:04 AM
| 