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' R$ g/ S- K$ X公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y% G0 t4 i% i0 s9 U
腩排 300克（切件）、乾葱茸 1茶匙、海鮮醬 1湯匙
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% g; A7 b. C# G) ]5.39.217.77調味料
" d' }: k1 C% ~3 _, D: W- R水 2杯、花雕酒 3湯匙、鎮江醋 3湯匙、生抽 1湯匙、老抽 1湯匙、紅糖 2湯匙
1 {+ h2 C, z' z6 r2 N( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s) i3 W+ q% V" {+ b做法5.39.217.778 e, O; e G7 A' {
1.開大火燒熱鑊下油，下腩排略爆後撈起。
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5 Z7 q$ \3 G% _% S公仔箱論壇2.再開大火燒熱鑊下油，收細火，爆香乾葱茸及海鮮醬，將腩排回鑊，轉大火炒兜，下水、花雕酒、生抽、鎮江醋、老抽及紅糖，煮至滾起後冚蓋，轉中火燜 15分鐘至略收水即成。tvb now,tvbnow,bttvb. I* y6 L$ x1 ]; a) b
1 k- T: H9 @7 j( ]% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.776 X* } t9 k) w) |
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發表於 2009-11-19 06:00 AM
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