[中式食譜] 甜粟米蟹粉

nt1972

. c- g: b( I' ?& a" N; P' {
  x6 n6 K% M, E; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77" {. M; T& _$ r, z! A
粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙
. r. S6 x! `. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q5 o. l# L6 f6 _公仔箱論壇: J# s3 b9 F' |& m# A; L4 J/ p
做法
: s5 P0 R" b1 l# n' Y9 R1.用刀將粟米削下粟米粒。公仔箱論壇7 m8 R+ R( m' @- ?* i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W1 ~& z$ q- a- A
2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。
4 U0 M3 Z- C7 T7 K) p( ?, `5.39.217.77
# i" Z) U$ c! g& ]5 u1 \6 M/ z公仔箱論壇3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。