
" B3 ^! a m) g. Z) }( b) R, K" a2 [- C. B# T
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( K2 u1 D" o3 T* c
粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙(切粒)、紅甜椒 1湯匙(切粒)、橄欖油 2湯匙,薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙
# O2 q7 ]" F0 x6 Ytvb now,tvbnow,bttvb* a" |7 ~% ~( P( @
7 A O ?7 a8 b' L
做法
; ]; R8 R, l# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用刀將粟米削下粟米粒。
3 P$ x+ {" \' X$ f公仔箱論壇
4 c: z+ r& w' I' {; N9 c! a: `2.燒熱鑊,用大火爆香薑茸,放入蟹粉及紹酒,炒香後盛起。
. b( K0 q/ Y% N) z `tvb now,tvbnow,bttvb, d' \+ h h, u* n9 R) A
3.燒熱油鑊下橄欖油,落粟米,用中火炒約 3分鐘至熟透,再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油,炒約 1分鐘,最後加蟹粉炒勻即成。 |