. D& N1 k0 W3 c* y! }7 {' s2 H1 e5.39.217.77
) {& `. U3 g3 U0 ^- o公仔箱論壇材料9 @" K7 N9 `1 d! H1 q$ I1 E/ \
溫室菠菜苗 400克、北菇 40克、臘肉 200克、臘腸 1條、鮮膶腸 1條、蒜茸少許、薑汁酒 2茶匙、雞粉 2茶匙、糖少許、紹興酒 2茶匙、生粉水少許、蠔油 1茶匙、鹽少許、上湯 1/2碗。5.39.217.777 ~2 G2 L* k$ r, W6 [7 c3 p* b9 U
公仔箱論壇% `3 g4 n! v3 d& B. ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 n2 C1 a) I+ s
 5.39.217.779 y- X) v* l$ T4 i& s
9 r6 y. X0 H: a做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `" U3 ^, |7 k: ]% W/ i( s
1.將溫室菠菜苗洗淨；北菇加水浸至軟身後去蒂，然後切粒。公仔箱論壇5 d a4 z' R3 e7 n8 h" ], r
$ Y2 L3 |* Y0 A1 N- v/ h' }+ X. g公仔箱論壇2.將臘肉、臘腸及鮮膶腸放入鑊用大火隔水蒸熟，臘肉去皮切粒；臘腸及鮮膶腸亦切粒。
& v% n" F$ b, S% M; ]: ]5.39.217.776 L: Y6 o/ ~6 M' f* E& L
3.起鑊下油，下菠菜苗用中火略炒，加薑汁酒、糖、鹽及1茶匙雞粉調味，炒熟後盛起隔水。
; ?4 F! k: Z, Z2 p1 W4 t) l! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 k/ w# E7 t I& `: D6 [! \- q* ?
4.起鑊下臘肉、臘腸及鮮膶腸，加蒜茸炒香，再倒入紹興酒，再加上湯、糖、1茶匙雞粉及蠔油，最後加生粉水埋芡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h. L' `* f! A
x. h9 K: K: A9 a' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將菠菜苗上碟，再鋪上（ 4）即成。3 C2 M- I" x( F6 |
2 Z* s" ~5 S7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u9 N6 [# b* ^% B
: A- d8 N5 x; r* n# S5 x" V
 |
發表於 2009-11-14 06:14 AM
| 